腋窩測體溫是常用方法，正常范圍為36.0℃~37.0℃，但會受多種因素影響，包括測量時間、方法、個體差異等，解讀體溫結(jié)果需綜合考慮。

1.測量時間

一般來說，在早晨起床后、安靜狀態(tài)下測量的體溫較為穩(wěn)定。如果在劇烈運動、進食后、情緒激動等情況下測量，體溫可能會偏高。

2.測量方法

測量腋窩體溫時，需要將體溫計的探頭放置在腋窩中央，并保持5~10分鐘。如果測量方法不正確，可能會影響測量結(jié)果的準確性。

3.個體差異

不同人的基礎體溫可能存在差異，而且體溫在一天內(nèi)也會有一定的波動，一般在0.5℃左右。老年人的基礎體溫可能相對較低，而兒童和青少年的基礎體溫可能相對較高。

4.其他因素

環(huán)境溫度、使用退燒藥等也可能影響體溫。

如果懷疑自己有發(fā)熱或其他健康問題，建議及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行進一步的檢查和治療。同時，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于維持身體健康。