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Q 嗜睡癥有什么特別明顯的癥狀?A 嗜睡癥患者會出現(xiàn)不分時間,不分場合困乏思睡,自己無法控制,隨時隨地可以進入到睡眠狀態(tài),并且不是由于睡眠不足、醉酒、藥物影響等原因引起。此外,還伴有思維能力下降、記憶力減退等癥狀。2024-12-11 18:33:01 -
Q 睡眠不好吃什么?A 患者睡眠不好時,應(yīng)該食用些有助于提高睡眠質(zhì)量的食物,包括牛奶、香蕉、菠菜、蓮子、核桃、百合、大棗等,由于食物中含有較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠幫助患者調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,從而達到促進睡眠的作用。2024-12-11 18:32:23 -
Q 吃什么有助于睡眠?A 有助于睡眠的食物,主要包括牛奶、桂圓、百合、蓮子、小米粥、核桃、蘋果、山藥、阿膠、燕麥、香蕉、大棗、蜂蜜、杏仁等,食用后可以通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的方式提高睡眠質(zhì)量,從而達到改善睡眠的作用。2024-12-11 18:32:23 -
Q 如何治療睡不著?A 失眠的原因有很多,需要對癥治療。要積極治療原發(fā)疾病,遵醫(yī)囑使用安神助眠的藥物治療,在睡前多使用熱水泡腳,放松心情。另外要注意睡前避免劇烈運動,晚餐不宜吃過飽,睡前不喝濃茶。2024-12-11 18:29:23 -
Q 怎么跟抑郁癥的人相處?A 要想跟抑郁癥患者相處,應(yīng)盡量聽從對方的話,對他的思想表示理解。站在患者的角度或者立場去思考問題,不要對患者表達自己的不滿或者質(zhì)疑患者的思想,多說些患者感興趣的事情。2024-12-11 18:26:40