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張志艷副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng):對(duì)于老年期精神分裂癥、老年期抑郁癥、情感性障礙及各種器質(zhì)性精神障礙等老年精神科的常見病、多發(fā)病及各種疑難雜癥均有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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Q 孩子特別害怕和父親說(shuō)話怎么辦A 作為父親,是孩子的家長(zhǎng),因?yàn)楹⒆舆€很小,內(nèi)心不強(qiáng)大,他需要依賴你的時(shí)候,我覺得你應(yīng)當(dāng)給他以幫助和支持,不是孩子做錯(cuò)了事情,有些事情不是孩子做錯(cuò)了,孩子是無(wú)意識(shí)的,我覺得不可以把這個(gè)錯(cuò)誤過(guò)大的放大化,幫著孩子承擔(dān),作為父親,幫著孩子勇敢承認(rèn)錯(cuò)誤,幫著他改正,引導(dǎo)他。不要因?yàn)楹⒆佑幸恍┠承┳隽艘恍╁e(cuò)事,犯了一些錯(cuò)誤,父親加以打罵、不予理睬,可能方式方法非常簡(jiǎn)單,我覺得正面引導(dǎo),讓孩子做到:我錯(cuò)了,心服口服,時(shí)間長(zhǎng)了他會(huì)跟父親重建一種良好的關(guān)系的。2024-12-10 14:38:43 -
Q 孩子整天坐立不定該怎么辦A 那么這也得把它區(qū)分來(lái)看,孩子天真好動(dòng)是正常的現(xiàn)象,再一個(gè),孩子的注意力集中也是有時(shí)限的,如果說(shuō)根本就坐不住,根本不能集中精力,那么我們就要家長(zhǎng)引起注意了,一定要帶他到醫(yī)院進(jìn)行檢查,是不是患有小兒多動(dòng)癥啊,精神不能集中。再一個(gè),比如一些好多的不良行為的改變,如果孩子簡(jiǎn)單的天生的好動(dòng)、愛玩,但還能在靜心學(xué)習(xí),那么我們就要用正常的方法引導(dǎo)孩子,從他開始能坐15分鐘,我們就不要給他制定半個(gè)小時(shí),一點(diǎn)一點(diǎn)讓孩子精神集中,讓他喜歡做他的事,慢慢的慢慢的讓孩子靜下心來(lái),坐下來(lái)。再一點(diǎn)家長(zhǎng)也要給他起表率作用,比方家長(zhǎng)在孩子做作業(yè)的時(shí)候不管不顧還在開著電視機(jī),大聲喧嘩,這樣他就把孩子注意力引導(dǎo)走了。那么家長(zhǎng)的這種有些的行為上的不注意,造成了孩子后天的不關(guān)注,精神不能集中,這是正常的行為矯正可以做到的,如果是病理的話,多動(dòng)癥的話,必須要進(jìn)行治療的。2024-12-10 14:38:43 -
Q 經(jīng)常感到孤獨(dú)是病嗎A 不是,有時(shí)候在自己不被別人理解的時(shí)候會(huì)感到孤獨(dú),有時(shí)候親人喪失的時(shí)候會(huì)感到孤獨(dú),覺得無(wú)助,實(shí)際上是自己心情的一種不良的現(xiàn)象和不良的傾向。我覺得有這種心情的人必須要做自我調(diào)整,讓自個(gè)兒的內(nèi)心必須強(qiáng)大起來(lái),因?yàn)榻裉爝^(guò)去了,明天會(huì)更美好,樹立一個(gè)對(duì)生活充滿信心的狀態(tài)。這樣的話,他可能就有一個(gè)好的心態(tài)去迎接明天,那么對(duì)于以后做任何工作也是一種非常非常好的一個(gè)鋪墊。2024-12-10 14:38:43 -
Q 經(jīng)常莫名想哭怎么辦A 我覺得肯定是曾經(jīng)受過(guò)什么委屈,內(nèi)心當(dāng)中有一些失落的東西,或者說(shuō)突然間跟你朋友分手,或者說(shuō)自己的知己誤解了自己等等。這時(shí)可能想哭,我覺得也是一個(gè)好的現(xiàn)象,通過(guò)哭把自己不良的情緒宣泄出來(lái),不是壞事。想哭的時(shí)候就哭吧,哭過(guò)以后再回歸自己,重新建立自己的堅(jiān)強(qiáng)的這種心理。我覺得也是件好事情,我覺得哭是一個(gè),情感宣泄的渠道,不是壞事。?2024-12-10 14:38:43 -
Q 抑郁癥怎樣預(yù)防A 抑郁癥是我們可以預(yù)防和避免的嗎? 抑郁癥或者是重性抑郁障礙,我們?nèi)绾稳ヮA(yù)防它?我們說(shuō)這個(gè)病,從發(fā)病機(jī)制上來(lái)看,它是有一定的環(huán)境因素或者個(gè)體素質(zhì),他們相互作用才發(fā)病。我給大家舉個(gè)例子,比如說(shuō)同樣的條件下,比如說(shuō)現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏很快,或者說(shuō)競(jìng)爭(zhēng)壓力很大,但在競(jìng)爭(zhēng)壓力大的情況下,相同的競(jìng)爭(zhēng)壓力下,有的人有抑郁,有的人就不抑郁,我們說(shuō)自己有個(gè)體的差異,這有個(gè)體差異。所以我們說(shuō)這個(gè)病,從發(fā)病機(jī)制上來(lái)看,它是由個(gè)體素質(zhì)加上這些生活事件、環(huán)境因素相互綜合的一個(gè)疾病。 所以說(shuō),我們說(shuō)對(duì)著個(gè)體我們想如何去預(yù)防它?首先我們要認(rèn)識(shí)自己,我們要了解自己。比如說(shuō)自己面對(duì)這些壓力處理不過(guò)來(lái),我們要學(xué)會(huì)傾訴,學(xué)會(huì)跟自己的親人、自己的朋友要及時(shí)的傾訴。因?yàn)橐私庾约?,首先了解自己,自己可能這個(gè)時(shí)候?qū)@個(gè)刺激比較敏感,對(duì)這個(gè)壓力處理不了,所以首先要認(rèn)識(shí)自己。 這個(gè)基礎(chǔ)上,第二個(gè)我們要尋求外界的幫助,這個(gè)外界的幫助就包括老師、親友、家屬等等,包括來(lái)醫(yī)院積極的就診,這都是一種幫助,外界、外援的幫助。大家不要以為抑郁障礙是一種精神病,我們說(shuō)它是神經(jīng)系統(tǒng)疾病,可以綜合來(lái)進(jìn)行積極的進(jìn)行治療,要快速的早期的去看醫(yī)生,包括心理指導(dǎo)都是非常好的,包括物理治療,包括營(yíng)養(yǎng)改善,包括胃腸道改善,所以首當(dāng)其沖我們要認(rèn)識(shí)自己,在這個(gè)基礎(chǔ)上了解自己的性格,了解到自己就是一個(gè)老往壞處想的一個(gè)人,你要注意,第二個(gè),當(dāng)面對(duì)這種環(huán)境因素的時(shí)候,我們要尋求幫助。 第三個(gè),快速的就診,要找醫(yī)生。 第四,我們可以體育鍛煉,與周圍的同事、與家屬進(jìn)行鍛煉,來(lái)幫助自己改善大腦神經(jīng)調(diào)節(jié),這些都是有效的。2024-12-10 14:38:30