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擅長(zhǎng)：普通外科常見(jiàn)疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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養(yǎng)肝吃什么？
養(yǎng)肝是通過(guò)飲食養(yǎng)肝，從食物、水果、蔬菜的角度來(lái)說(shuō)。從五行對(duì)應(yīng)來(lái)說(shuō)，春季肝臟和綠色對(duì)應(yīng)，而從五味來(lái)說(shuō)，酸味和肝臟對(duì)應(yīng)，所以認(rèn)為酸性食物可能對(duì)于肝臟更好，比如常用的中藥里邊藥食兩用的食材，如烏梅、五味子，或者白芍類酸性藥物，對(duì)于肝臟比較好。而綠色食物，如芹菜、菠菜、苦瓜，都有養(yǎng)肝血、疏肝氣的作用。使用偏酸性的食材，對(duì)于肝臟有比較好的作用。另外休息好對(duì)肝臟也有很好保護(hù)作用。所以在養(yǎng)肝方面，可能良好的作息、飲食均衡、少吃發(fā)霉的食物，都是非常關(guān)鍵的，而食物、水果、蔬菜也都是輔助提高肝臟功能。
2024-12-11 18:32:28 -
養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食是什么？
養(yǎng)肝護(hù)肝也很重要。有一句老話，肝病三分治，七分養(yǎng)。除了醫(yī)院里的治療方案以外，患者的絕大多數(shù)時(shí)間要在家里度過(guò)，養(yǎng)護(hù)肝臟就顯得尤為重要。包括以下幾個(gè)方面：1、飲食很重要：注意飲食調(diào)理也能夠起到非常好的作用，尤其是長(zhǎng)期得當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理、營(yíng)養(yǎng)支持治療，有時(shí)候比藥物治療的效果更明顯。比如在脂肪類飲食的控制，鹽攝入量的控制等，飲食不要太油膩，以清淡易消化的軟質(zhì)食物為主，不吃特別干、特別硬的東西，比如特別干的烙餅、糕點(diǎn)都不適于肝硬化的病人，不適于慢性肝病的病人。還有鹽的攝入量，普通的肝炎病人，鹽的攝入量不做特殊限制。但是從健康飲食的角度來(lái)說(shuō)，不建議吃太咸的東西，正常的鹽量就可以了。肝硬化的病人已經(jīng)到了肝硬化階段，對(duì)蛋白的代謝能力下降，但是對(duì)蛋白的需要量增加。因?yàn)楦闻K本身的蛋白合成能力下降，要特別注意蛋白質(zhì)飲食。蛋白飲食分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白，動(dòng)物蛋白，比如瘦肉、蛋類、奶制品，植物蛋白以豆制品為主。對(duì)于大多數(shù)的肝硬化病人而言，動(dòng)物蛋白是更優(yōu)質(zhì)的蛋白，更接近人體的氨基酸成分。但是如果出現(xiàn)肝性腦病，這方面要有所調(diào)整。只要未發(fā)生肝性腦病，建議病人以少量多餐的方式適量的攝入優(yōu)質(zhì)的易消化的動(dòng)物蛋白，不要吃大塊紅燒肉、大雞腿等，最好吃精加工的食物，比如丸子、雞蛋羹等。奶制品方面，酸奶比純牛奶更利于消化吸收，也更有利于腸道菌群的調(diào)整。各種豆制品也可以酌情加入。從原則上講，蛋白粉不是禁忌，但是因?yàn)榛颊叩目谖逗拖漳芰Φ年P(guān)系，不推薦，純蛋白粉是大豆的提取物，吃蛋白粉還不如吃豆腐，豆腐的營(yíng)養(yǎng)成分更全面，口味也更好。所以還要多在烹調(diào)方面下功夫，多做肝病病人容易消化吸收的蛋白飲食；2、作息調(diào)整也很重要：健康人群作息規(guī)律也很重要，而肝病病人作息規(guī)律尤為重要。肝病病人絕對(duì)不能熬夜，更不要?jiǎng)诶?，很有可能引起肝病突然加重，或者控制挺好的病人，突然病情爆發(fā)，這是病人經(jīng)常住院的病因。所以病人和家屬要充分認(rèn)識(shí)到作息規(guī)律的重要性，不要熬夜，也不要?jiǎng)诶邸?/span>
2024-12-11 18:32:28 -
脂肪肝吃什么食物好？
脂肪肝，多數(shù)跟不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，我們要補(bǔ)充新鮮的低能量的蔬菜，適量地補(bǔ)充新鮮的水果，這樣以期達(dá)到減少脂肪肝的發(fā)生。我們這里的脂肪肝，主要是指的非酒精性脂肪肝，也就是不是因?yàn)楹染?，不是因?yàn)椴《靖腥?，造成的脂肪肝。這種脂肪肝，多數(shù)跟不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說(shuō)肥胖，比如說(shuō)熬夜，比如說(shuō)減少活動(dòng)，而造成的腹型肥胖。這在中國(guó)目前來(lái)說(shuō)，是非常常見(jiàn)的，甚至有人說(shuō)已經(jīng)達(dá)到了成年人的15%～20%的人都有脂肪肝。對(duì)于它的防治，最重要的就是有效減重，尤其是減掉內(nèi)臟的脂肪。這些內(nèi)臟的脂肪，需要靠我們積極的體育鍛煉，適當(dāng)?shù)叵拗瓶偟哪芰?，額外地去補(bǔ)充新鮮的低能量的蔬菜，適量地補(bǔ)充新鮮的水果，這樣以期達(dá)到減少脂肪肝的發(fā)生。另外一個(gè)中國(guó)自己的獨(dú)特的優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，就是大豆類的制品，屬于含脂肪量很低，同時(shí)對(duì)于肝臟有一定的保護(hù)作用，也可以經(jīng)常攝入。
2024-12-11 18:32:28 -
肝不好喝什么茶好？
茶葉主要含有茶多酚，有一定興奮神經(jīng)的作用。肝臟不好，主要指肝功能受損。肝功能損害以后，主要對(duì)一些酒精、藥物以及有毒食物的代謝出現(xiàn)障礙。為避免形成肝功能損害的進(jìn)一步加重，一般的茶葉對(duì)肝臟的影響比較小，至于肝不好，需要喝什么茶沒(méi)明顯界定。肝臟不好，關(guān)鍵是治療原發(fā)疾病。如果是乙肝引起的肝功能受損，要積極治療乙肝。如果是藥物肝損，只有停止服用藥物，適當(dāng)口服護(hù)肝藥物。茶對(duì)肝功能沒(méi)有太大的影響。
2024-12-11 18:32:28 -
保肝護(hù)肝吃什么？
生活中保肝的食物有很多，常見(jiàn)有木耳、蘑菇、西紅柿、蘋(píng)果、梨、韭菜、雜糧等，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝都有很大的幫助。建議：在確診脂肪肝后，還應(yīng)控制高脂肪食物的攝入，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，改善脂肪肝的現(xiàn)象。
2024-12-11 18:32:28
