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Q 不小心扭了腰站不起來坐不下去該怎么辦?A 你可以先將冰袋用毛巾包裹,再放在病人的患處10~15分鐘,進(jìn)行冷敷處理,再送去醫(yī)院急診科做腰部ct,檢查是否為急性肌肉扭傷表現(xiàn)。另外病人在平時,活動時注意自我保護(hù),以免再發(fā)生此類現(xiàn)象。2024-12-11 16:29:54 -
Q 坐時間長了腰疼怎么回事?A 患者的情況很可能是因為您長時間的保持住一個姿勢造成的現(xiàn)象,有可能您的腰部部位存在腰肌勞損的情況。建議您多休息,平時注意經(jīng)常換姿勢,不要長時間的久坐,要勞逸結(jié)合。2024-12-11 16:29:53 -
Q 骨頭斷了吃啥好?A 你好,骨折之后應(yīng)該到醫(yī)院打石膏固定,平時的飲食上要注意營養(yǎng)均衡,多吃富含帶白質(zhì)的食物,適當(dāng)食用骨頭湯,補充鈣磷等營養(yǎng)物質(zhì),不宜過度使用,否則不利于骨骼發(fā)育,在家適當(dāng)鍛煉身體,增強抵抗力。2024-12-11 16:29:45 -
Q 為什么會腳底板中間凹位疼?A 在臨床上出現(xiàn)腳底疼痛會考慮的因素很多,可能是不正確的走路姿勢引起的,或者是足部的骨質(zhì)增生和活動過度導(dǎo)致的肌肉勞損,比如行走、久站等,這種情況在一段時間可以緩解。如果不能緩解,您需要去醫(yī)院檢查一下。2024-12-11 16:28:52 -
Q 生長激素分泌時間是什么時候?A 生長激素分泌可以促進(jìn)肌肉生長和骨骼生長,分泌的時間一般是在10點到凌晨一點。建議平時應(yīng)盡早的入睡,以免影響身高。白天的時候還可以適當(dāng)?shù)倪\動,也可以促進(jìn)骨骼的生長。2024-12-11 16:28:40