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Q 免疫力差吃什么可以提高?A 一些身體免疫力比較差的患者,在日常的生活當(dāng)中除了需要多鍛煉身體增強體質(zhì)以外,不妨多吃一些能夠提高免疫力的食物。例如多喝酸奶和開水,能夠促進身體的新陳代謝,同時也可以多吃冬蟲草來提高身體的抵抗力。2024-12-11 18:32:00 -
Q 女性增強免疫力吃什么?A 對于女性來說,由于每個月都有月經(jīng)的丟失,所以對女性來說,至關(guān)重要的一種營養(yǎng)成分就是蛋白質(zhì)??梢员M可能的保持營養(yǎng)均衡的攝入,包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,比如要吃肉,魚,蛋,奶,豆制品。肉類的,包括水產(chǎn)品也就是各種魚類,以及各種動物的肉。蛋和奶對于女性來說也是非常重要的。大豆類的制品,由于含有豐富的類雌激素的作用,所以對女性尤為重要。除了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以外,新鮮的蔬菜水果也是女性必須的。只有將葷素進行合理搭配之后,才是一個促進免疫力的最佳組合。2024-12-11 18:32:00 -
Q 尿酸高痛風(fēng)不能吃?A 尿酸高痛風(fēng)不能吃動物肝臟、肉湯、風(fēng)尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、香菇、紫菜、鱸魚、梭魚、貝殼類等嘌呤含量高的食物。平時要吃低嘌呤和碳酸氫鈉含量豐富的食物,比如白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、山芋、土豆。患者還需要用降尿酸的藥物來治療。2024-12-11 18:30:17 -
Q 痛風(fēng)不可以吃什么東西?A 痛風(fēng)為體內(nèi)嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增高引起的代謝綜合征,與飲食密切相關(guān)。因此,痛風(fēng)患者需注意避免進食啤酒、白酒、海魚、蝦、貝類以及動物內(nèi)臟等高嘌呤食物??晒膭罨颊叨囡嬎?,以蘇打水為宜,亦可進食低脂牛奶、酸奶、咖啡、蔬菜、水果、雞蛋等食物,以起到一定程度降低血尿酸水平的作用,進而控制血尿酸的突然增高,以及疾病的急性發(fā)作癥狀。2024-12-11 18:30:17 -
Q 血尿酸高不能吃什么?A 實際上長期的高尿酸血癥可以誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。而高尿酸血癥的飲食非常重要?;颊咭龅斤嬍车目刂?,有相應(yīng)的表格,根據(jù)食物的嘌呤水平分為三類:1、第一類是痛風(fēng)患者盡量不能吃的食物。包含動物的內(nèi)臟、海鮮、肉湯、酒精飲料。具體包含牡蠣、干貝、雞肝、香菇。雖然香菇不是動物食品,但是它的尿酸含量也比較高。而嘌呤含量最高的魚干,尤其是小魚的魚干,是幾乎所有食物當(dāng)中嘌呤含量最高的食物。上述食物是盡量不吃、盡量避免吃;2、第二類是嘌呤含量中等的食物。這些食物應(yīng)盡量少吃,包含豬肚,豬肚也是肉類,但是它的嘌呤含量不是很高,還有豬大腸、黑豆、羊肉、牛肉、豆腐、豆干、金針菇、豬肉和螃蟹等。其中部分是動物類的食品,但其尿酸的嘌呤含量是中等;3、還有一類是痛風(fēng)患者或者是高尿酸血癥的患者可以吃得比較多的食物,包括蔬菜類,如菠菜。有些人認為菠菜不能吃,實際上是誤區(qū),菠菜的嘌呤含量比較少。另外還有奶粉、蛋白蛋黃、芹菜、辣椒、白菜、水果當(dāng)中的橙子、西瓜、蘋果等,還有豬血、海參、面粉、蜂蜜等都是嘌呤含量是比較低的食物,因此可以放心食用。2024-12-11 18:30:17