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擅長：治療腦梗死、腦出血等腦血管疾病。
向 Ta 提問
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后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練如何進(jìn)行？
根據(jù)你描述的問題來說，后交叉韌帶重建術(shù)后零到三周，重點是控制膝關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹，采取冷敷或淋巴按摩手法，在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，但注意不要超過90度。通過支具鎖在0度位，可以進(jìn)行仰臥位和俯臥位的直腿抬高訓(xùn)練。后期隨著疼痛逐漸緩解，步行沒有疼痛的時候，大約為6到八周可去掉拐杖。關(guān)節(jié)活動度可以達(dá)到115度進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。還有單腿負(fù)重訓(xùn)練、對側(cè)彈力帶訓(xùn)練等等，如果條件合適，可進(jìn)行邁下臺階訓(xùn)練，隨后再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的整體功能鍛煉。
2024-12-11 19:20:57 -
植物人的癥狀是什么？
你好。如果是說這種情況的話，腦癱和植物人是不一樣的植物人是腦部暫時出現(xiàn)沒有無意識狀態(tài)的是心臟還是繼續(xù)在波洞的兒腦癱是腦部和老師指出這些問題的是腦部和心臟都是清醒狀態(tài)，所以兩個情況是有區(qū)別的。希望能夠幫助到你謝謝
2024-12-11 18:36:33 -
做深蹲有什么好處？
練深蹲的好處：1、深蹲運(yùn)動可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，刺激機(jī)體分泌睪丸激素和生長激素。這兩種激素，可促進(jìn)肌肉的生長發(fā)育，對想增肌的人，是一項不錯的運(yùn)動。2、可以燃燒更多的脂肪，因為肌肉含量比率的增加，可增加基礎(chǔ)代謝量。3、訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，增加膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)的靈活性，減少膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的患病率。4、鍛煉身體的平衡能力，使機(jī)體運(yùn)動更協(xié)調(diào)。5、增強(qiáng)機(jī)體爆發(fā)力。6、增強(qiáng)性功能。
2024-12-11 17:51:51 -
做深蹲有什么好處？
經(jīng)常做深蹲的好處有很多，經(jīng)常做深蹲不僅可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)自身的腿部力量。此外，經(jīng)常做深蹲對彈跳力有很好的效果，很多人都會用做深蹲來提升自己的彈跳力，對于減肥者來說，做深蹲往往是一個很不錯的方法，在做深蹲的過程中可以消耗大量的熱量。
2024-12-11 17:51:51 -
腳內(nèi)側(cè)骨頭疼痛？
病情分析：腳內(nèi)側(cè)骨頭疼痛可能是患有了腱鞘炎或者是局部筋膜炎癥導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛。如果穿的鞋子比較緊，腳部受到了擠壓，也是會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的，要引起重視。建議：局部多熱敷，盡量的減少休息，可以配合局部的理療按摩等方法，還要避免受涼等。
2024-12-11 16:42:37
