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Q 晚上失眠吃點什么好?A 晚上失眠,需要明確病因,可能是情緒因素、心火過旺等因素引起的,患者可以吃一些鎮(zhèn)靜神經(jīng)的食物,例如蓮子心、百合等,還具有安神的作用。另外睡前也可以喝一杯熱牛奶,提高睡眠質(zhì)量。2024-12-11 18:30:10 -
Q 失眠頭痛煩躁,身體不舒服是怎么回事?A 失眠頭痛煩躁,身體不舒服一般考慮可能是因精神壓力多大、情緒焦慮或者生活作息紊亂等原因所引起,癥狀輕者,可多注意休息,避免過度勞累,盡量多放松,若癥狀較重者,建議及時去醫(yī)院就診治療。2024-12-11 18:29:56 -
Q 女性喝紅酒的禁忌有哪些?A 女性適當(dāng)喝紅酒可以美容養(yǎng)顏、促進(jìn)血夜循環(huán)等;但不能長期飲酒,會給胃粘膜造成一定的損傷,從而引起一系列胃病;其次,長期飲用會使記憶力下降,影響到神經(jīng)系統(tǒng);另外,其還會腐蝕牙齒,導(dǎo)致色素沉著等問題。2024-12-11 18:28:03 -
Q 晚上睡不著覺怎么治療?A 晚上睡不著覺的患者可以在睡前喝杯熱牛奶或者聽些舒緩的音樂幫助入眠,平時注意不要過度勞累。也可以選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下口服谷維素或者安神補(bǔ)腦口服液緩解癥狀。2024-12-11 18:27:03 -
Q 吃什么可以治失眠?A 想治療失眠的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服谷維素、地西泮、安神補(bǔ)腦口服液等等幫助緩解癥狀。平時還需注意選擇吃安神靜心的食物,比如百合、山藥、蓮子、紅棗、紅豆等等,保持飲食清淡。2024-12-11 18:27:03