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Q 膝蓋后面的腿窩筋痛怎么辦?A 膝蓋后面的腿窩筋痛,可能是保持一個(gè)姿勢(shì)過長時(shí)間,進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了慢性炎癥,可以多休息,可以進(jìn)行局部熱敷,如果是腰椎間盤突出引起的腘窩囊腫可以手術(shù)治療,患者平時(shí)可以做針灸,烤電等理療,可以進(jìn)行腰背肌鍛煉。2024-12-11 18:05:59 -
Q 后背脊柱中間疼痛是什么原因?A 后背脊柱中間疼痛最常見的原因是腰肌勞損,主要是因?yàn)殚L時(shí)間伏案工作,坐姿不正確,或者是做體力活,搬運(yùn)重物,后背受涼等引起的,也可以考慮是有脊柱骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、棘間韌帶損傷等疾病。2024-12-11 18:05:59 -
Q 瘦腿快速方法是什么?A 沒有局部瘦身的方法,如果想要瘦腿建議你進(jìn)行減肥,在控制飲食的同時(shí),要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合無氧訓(xùn)練,體脂率降低以后,腿部的脂肪減少,可以達(dá)到瘦腿的作用,此外可以考慮醫(yī)美的方法去做局部抽脂。2024-12-11 18:05:59 -
Q 半月板損傷能自愈嗎?A 半月板損傷不能自愈。半月板輕微損傷時(shí),建議患者多休息,避免劇烈活動(dòng);嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等表現(xiàn),患者活動(dòng)時(shí)會(huì)加劇疼痛,這種情況除了盡量臥床休息,還應(yīng)盡早進(jìn)行手術(shù)治療。2024-12-11 18:05:11 -
Q 閃到腰怎么快速恢復(fù)?A 閃到腰一般是指腰部的扭傷,在扭傷的早期可以使用冰袋進(jìn)行局部冷敷,可以緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)生使用鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療,另外要注意短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),多注意休息,佩戴腰圍防護(hù)。2024-12-11 18:05:05