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擅長：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問
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經(jīng)期減肥的最好方法？
一般所認(rèn)為的經(jīng)期減肥法是利用經(jīng)期的激素變化，提高脂肪的燃燒效率，從而有效地降低重量。經(jīng)期最后的兩天至經(jīng)期結(jié)束后一周，您此時(shí)需要提高您的有氧運(yùn)動(dòng)（慢跑、瑜伽等）的強(qiáng)度和時(shí)間，同時(shí)避免高熱量食物，即可有效減輕體重。
2024-12-11 17:07:33 -
身上靜電太多？
建議：靜電一般多發(fā)生于秋冬季節(jié)，其本質(zhì)就是太過干燥。身上靜電太多一般是由于皮膚過于干燥引起，您可以保持手部潮濕，平時(shí)多飲水。注意事項(xiàng)：避免穿一些容易靜電的衣服如絲綢類、棉質(zhì)品、以及帶毛較多的衣服。
2024-12-11 17:07:32 -
天天犯困睡不醒沒精神？
建議：您應(yīng)該先去醫(yī)院接受檢查，查找引起犯困的原因，對(duì)癥治療。平時(shí)養(yǎng)成良好的作息，早睡早起。每日晨起鍛煉，保持精力充沛。氣血不足也可能導(dǎo)致犯困，您在飲食方面需要多補(bǔ)充富含鐵的食物。
2024-12-11 17:07:32 -
37度8算發(fā)燒嗎？
病情分析：37度8屬于是低燒的范疇，這種病情況也不是很嚴(yán)重，經(jīng)過一些調(diào)理之后很快就是可以緩解的。建議：發(fā)燒期間一定要多喝水，可以通過物理降溫以及飲食調(diào)理的方式來進(jìn)行改善，保持一個(gè)好的生活習(xí)慣，飲食上也以清淡為主。
2024-12-11 17:07:31 -
請(qǐng)問體溫在35.2正常嗎？
病情分析：體溫在35.2考慮是因?yàn)楹畱?zhàn)引起的，跟受涼也有一定的關(guān)系，因?yàn)樯眢w體質(zhì)不好，很容易生病。不屬于是正常的體溫。如果你不確定可以更換水銀溫度計(jì)，重新測(cè)量。建議：這個(gè)階段內(nèi)一定要多喝熱水，注意保暖，也可以用熱水泡腳。
2024-12-11 17:07:31
