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擅長(zhǎng)：糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)，痛風(fēng)，肥胖，高血壓。
向 Ta 提問
個(gè)人簡(jiǎn)介
陳暄，女，主任醫(yī)師，漢族，畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。對(duì)心肌梗塞、腦血管意外、糖尿病急性病發(fā)癥、支氣管哮喘、各種中毒的急救及心肺復(fù)蘇積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn)。為進(jìn)一步提高專業(yè)技術(shù)，于1997年8月-1998年8月在北京協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)科心血管專業(yè)，之后一直從事內(nèi)科臨床工作，擅長(zhǎng)冠心病、高血壓、心律失常、高脂血癥、糖尿病及痛風(fēng)的診治。發(fā)表學(xué)術(shù)論文7篇。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
糖尿病及其并發(fā)癥診斷治療，甲亢，甲減，甲狀腺結(jié)節(jié)，痛風(fēng)，肥胖，高血壓。展開
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少吃能減肥？
少吃可以減肥，但是不宜過度節(jié)食，過度節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂以及免疫力下降，每頓飯吃七分飽即可。平時(shí)應(yīng)合理搭配三餐，每天堅(jiān)持進(jìn)行半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，其可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒。
2024-12-11 19:40:41 -
晚上睡覺不枕枕頭好嗎？
晚上睡覺不枕枕頭是不好的，如果不枕枕頭容易對(duì)呼吸造成一定的阻塞，還會(huì)增加頸椎的疲勞，從而引起頸椎病，所以晚上睡覺最好枕枕頭，另外要保持良好的睡姿，以達(dá)到緩解頸椎局部肌肉不適的效果。
2024-12-11 19:38:31 -
如何在家鍛煉肌肉？
您可以通過做俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等運(yùn)動(dòng)，能夠促使腹肌、胸肌形成；還可以通過做啞鈴側(cè)平舉鍛煉前束，促使三角肌形成。通過日常的運(yùn)動(dòng)有助于肌肉的形成，但需要控制運(yùn)動(dòng)量，防止出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象。
2024-12-11 19:22:35 -
跳繩的好處有什么呢？
跳繩的好處有很多，首先可以起到快速消耗脂肪的作用，能夠減肥。其次可以調(diào)節(jié)四肢肌肉，有利于自身鍛煉。建議日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，運(yùn)動(dòng)鍛煉需循序漸進(jìn)。
2024-12-11 19:21:27
