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Q 產(chǎn)后催乳下奶的營養(yǎng)食譜大全是什么?A 產(chǎn)后可以適量的喝些鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白食物,促進乳汁排出,也可以通過按摩手法舒經(jīng)活血,必要時服用催乳藥物。但是高蛋白食物攝入過多容易造成乳汁淤積、乳房脹痛,所以需根據(jù)情況適量補充。2024-12-11 18:44:30 -
Q 孕婦吃蒸蘋果能治拉肚子嗎?A 孕婦無法通過食用蒸蘋果的方式治療腹瀉,由于蘋果中含有較為豐富的膳食纖維,食用后還有可能會導致患者的腹瀉癥狀加重;孕婦應該進食些清淡、易消化的食物,包括米湯、面條、稀飯等;病情嚴重就需要服用止瀉藥物進行治療。2024-12-11 18:44:04 -
Q 孕婦上火能吃菠蘿嗎?A 孕婦患有上火時可以食用菠蘿,不會對孕婦造成影響,適量的食用菠蘿還可以起到清熱降火、潤燥祛濕等作用,從而促進孕婦的不適癥狀有所緩解。但是孕婦要注意控制食用菠蘿的量不宜過多,以免胃腸道負擔加重。2024-12-11 18:44:04 -
Q 孕婦吃什么鈣補鈣效果好?A 孕婦想要通過飲食最有效的進行補鈣,飲食中就應該多食用些富含鈣的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品、魚蝦、骨頭湯、瘦肉、全麥面包、堅果等;平時還可以多曬曬太陽,能夠促進人體對于鈣的吸收利用。2024-12-11 18:44:04 -
Q 懷孕前三個月禁忌食物有哪些?A 女性在懷孕前三個月的禁忌食物,通常指的是辛辣、生冷刺激性、具有活血化瘀作用的食物,包括胡椒、咖啡、濃茶、冷飲、山楂、桂圓、螃蟹、柿子等,以免孕婦進食后對胃腸道和子宮造成刺激,從而誘發(fā)先兆流產(chǎn)的出現(xiàn)。2024-12-11 18:44:04