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Q 腰大肌筋傷了怎么辦?A 腰大肌筋受損后,首先需要讓患者停止一切活動及時(shí)臥床休息,以免腰部再次受到外力刺激,使損傷加重;其次,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支具固定腰部,維持腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,并可以外用具有活血化瘀、消腫止痛等功效的藥膏治療。若伴有明顯疼痛癥狀,還可以用手順時(shí)針按摩,并用熱水袋熱敷,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),對癥狀有緩解效果。必要時(shí),可以入院通過頻譜儀烤電、紅外線等物理療法治療。2024-12-12 04:59:56 -
Q 跑步脛骨前肌疼痛怎么回事?A 跑步脛骨前肌疼痛考慮是運(yùn)動損傷引起。跑步的過程中下肢的肌肉會頻繁地收縮,如果長時(shí)間跑步可能會導(dǎo)致肌肉勞損,引起疼痛癥狀。其次可能是長時(shí)間跑步肌肉乳酸堆積,對周圍的肌肉產(chǎn)生刺激。出現(xiàn)肌肉疼痛癥狀,可以適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ軌蚋纳铺弁窗Y狀。也可以進(jìn)行局部按摩,能夠放松肌肉。此外可以多飲水,能夠促進(jìn)乳酸代謝。每次鍛煉的時(shí)間不宜過長,需要注意勞逸結(jié)合。2024-12-12 04:59:55 -
Q 經(jīng)常性的腿抽筋是怎么回事?A 經(jīng)常性腳抽筋可能是由于缺鈣引起的,人體缺鈣后會導(dǎo)致肌肉興奮性增加,容易引起腿抽筋的癥狀。其次可能是局部組織受到刺激引起的,比如寒涼刺激會引起肌肉收縮。如果進(jìn)行劇烈以及長期運(yùn)動也會引起腿部抽筋。除此之外,可能是由于腰椎間盤突出癥壓迫下肢神經(jīng)引起的癥狀。出現(xiàn)腿抽筋多數(shù)是缺鈣引起的,可以去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,如果有缺鈣需要多吃富含鈣的食物,同時(shí)需要多進(jìn)行戶外活動。2024-12-12 04:59:53 -
Q 肘部骨質(zhì)增生是什么原因引起的?A 肘部骨質(zhì)增生可能是局部長期摩擦或者關(guān)節(jié)退行性變引起的。隨著年齡的增長,人體的關(guān)節(jié)骨質(zhì)會出現(xiàn)不同程度地增生、鈣化。還可能是關(guān)節(jié)炎引起的,比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,局部長期炎性刺激,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)增生癥狀。如果沒有特殊不適癥狀,不需要過于擔(dān)心,平時(shí)注意肘關(guān)節(jié)的保護(hù),避免提過重的物品或者頻繁彎曲關(guān)節(jié)。對于癥狀比較嚴(yán)重的患者,可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。2024-12-12 04:59:52 -
Q 變天腿疼什么原因?A 變天腿疼的原因可能是骨性關(guān)節(jié)炎,在炎癥的刺激下,骨組織對低溫比較敏感,而變天的時(shí)候溫度會有所下降,從而使癥狀表現(xiàn)比較明顯;也考慮是由于腿部肌肉萎縮,使機(jī)體御寒能力有所下降引起的,還會出現(xiàn)行走不便的現(xiàn)象?;颊邞?yīng)去醫(yī)院完善CT和X線片等檢查,若被確診為骨性關(guān)節(jié)炎,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療。平時(shí)生活中要注意休息,避免過度運(yùn)動。2024-12-12 04:53:27