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擅長：骨與關(guān)節(jié)損傷的診斷、治療及關(guān)節(jié)鏡下檢查和微創(chuàng)關(guān)節(jié)手術(shù)治療。
向 Ta 提問
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腳扭傷了可以喝酒嗎？
腳扭傷了可以適量的飲酒，但是不能過量，腳部的扭傷是因?yàn)槟_部的韌帶受到了拉傷，所以是可以喝一些酒，但不能過多。平時(shí)可以對于受傷處進(jìn)行按摩和熱敷，這樣可以活血止痛在飲食上一定要注意飲食要清淡，注意營養(yǎng)，可以多吃一些含鈣量比較高的食品。
2024-12-11 19:04:40 -
腰疼吃什么好？
腰痛要分具體的原因。平常腰部的酸痛，如果對身體沒有太大影響，對工作也沒有太大影響，就是日常生活中疲勞性的酸脹，對于這種情況，以積極的功能鍛煉為主。當(dāng)然如果是老年人，長期的酸脹、疼痛，應(yīng)該進(jìn)行合理的膳食，包括蛋、奶，適當(dāng)?shù)娜忸惢蛘叨怪破?，對于緩解腰痛、增加體質(zhì)都很有幫助。對于持續(xù)時(shí)間比較長的腰痛，還建議吃一點(diǎn)活血化瘀、消炎止痛的藥物。這些僅限于腰部的酸痛。如果有下肢的放射性疼痛或者麻木，可能存在神經(jīng)方面的問題，還要進(jìn)一步的檢查，比如拍X光片、做CT檢查等，另外腰部的酸痛如果是因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)性的因素引起的，比如腰三橫突，骨質(zhì)過長或者骨質(zhì)增生，這個(gè)時(shí)候藥物的治療可能略顯不足，可能還需要其他治療，比如松解軟組織，或者做微創(chuàng)的小手術(shù)，有助于緩解癥狀。
2024-12-11 19:03:41 -
韌帶拉傷吃什么好？
韌帶拉傷日常要注意臥床靜養(yǎng)，避免過度運(yùn)動(dòng)，影響恢復(fù)。日常多吃富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。并注意蔬菜維生素的補(bǔ)充（西紅柿,胡蘿卜等）局部可以進(jìn)行冷敷，緩解疼痛，外用活血化瘀，消腫止痛類的藥物。對受傷局部周圍進(jìn)行按摩改善血液循環(huán)。最容易發(fā)生韌帶損傷的部位在膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。
2024-12-11 19:01:33 -
跳繩能長高嗎？
跳繩是不能夠長高的，但是堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉對身體來說是有好處的，對長高來說也可以起到一定的作用，因?yàn)樯砀呤呛投喾矫娴囊蛩赜嘘P(guān)系的，首先要考慮的是遺傳的因素。其次，要考慮后天的一些因素，在生長發(fā)育期間一定要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好不要挑食。
2024-12-11 18:50:43
