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Q 大腿骨折怎么辦?A 大腿骨折,您需要及時去醫(yī)院的骨科就診,進(jìn)行X線等檢查。如果出現(xiàn)明顯的骨折移位,則需要及時進(jìn)行手術(shù)治療。同時需要預(yù)防貧血的出現(xiàn),及時補(bǔ)充營養(yǎng),在術(shù)后需要多休息,盡早進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。2024-12-11 19:39:51 -
Q 左肩疼痛預(yù)示什么?。?/a>A 左肩疼痛不一定是疾病所致,如果不注重局部保暖,也會出現(xiàn)疼痛。但是如果不是受涼引起,就要懷疑是肩周炎的原因。與長期體力勞動,使得患處肌肉組織損傷有關(guān)。另外患有肩關(guān)節(jié)炎,也會出現(xiàn)一側(cè)肩膀疼痛。2024-12-11 19:38:55 -
Q 大腿肌肉拉傷怎么辦?A 大腿肌拉傷,需要多在注意休息,在剛拉傷的24小時內(nèi),可以使用冰塊進(jìn)行局部冷敷,可以收縮血管,控制出血。48小時之后再進(jìn)行熱敷,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解局部腫脹的癥狀,要避免劇烈運(yùn)動。2024-12-11 19:37:55 -
Q 如何快速緩解運(yùn)動后的酸痛?A 運(yùn)動后酸痛是因?yàn)槿樗岫逊e,可以泡熱水澡,加速血液循環(huán),促使乳酸排出;其次,將自己置舒適位,抬高下肢,促進(jìn)回流;也可以進(jìn)行冰敷,再按摩腿部,促使血管擴(kuò)張,從而緩解酸痛。2024-12-11 19:37:25 -
Q 跳繩傷膝蓋嗎?A 跳繩會損傷膝蓋,尤其是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的半月板,建議你控制跳繩的時間,并且不要進(jìn)行高難度動作,其次在跳繩時需要穿鞋底較軟的鞋子,并且最好在橡膠跑道上跳繩,對膝關(guān)節(jié)的損傷較小。2024-12-11 17:41:58