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Q 跑步后小腿前面骨頭疼?A 跑步后出現(xiàn)小腿脛骨或腓骨的疼痛,很有可能是缺鈣引起。建議:可以多吃富含鈣的食物,如魚肉、蝦米、牛奶、雞蛋等。其次,還需要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,多吃富含維生素C的食物,都有利于改善健康狀況。2024-12-11 20:28:08 -
Q 腳長骨刺怎么治療?A 骨刺又稱骨贅,屬于骨組織的退行性病變。對于腳部長骨刺的患者,治療應(yīng)該以口服藥物為主,患者可以服用非甾體類消炎藥進(jìn)行治療,例如阿司匹林等。對于骨刺情況輕微的患者,可以考慮進(jìn)行物理治療。已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀的患者,可以進(jìn)行手術(shù)治療。2024-12-11 20:28:06 -
Q 滑膜炎是怎么引起的?A 滑膜炎是一種無菌性炎癥,主要是由于膝關(guān)節(jié)扭傷或者是半月板損傷、長期的運(yùn)動(dòng)、長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損等引起了局部滑膜水腫,關(guān)節(jié)積液分泌失調(diào),也有少部分的是由于感染結(jié)核菌后,而造成的滑膜炎。2024-12-11 20:28:04 -
Q 女性右手大魚際疼是怎么回事?A 您好!很有可能是腕管綜合征的表現(xiàn)。是由于長期的手部機(jī)械運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腕管內(nèi)容積減少或壓力增高,使正中神經(jīng)在管內(nèi)受壓,以橈側(cè)3~4個(gè)手指麻木、疼痛,夜間或清晨較明顯,疼痛有時(shí)放射到肘;有時(shí)拇指外展、對掌無力,動(dòng)作不靈活為主要表現(xiàn)而形成的綜合征。突出表現(xiàn)為大魚際的疼痛,應(yīng)該是和您個(gè)人獨(dú)特的手部運(yùn)動(dòng)習(xí)慣導(dǎo)致的。建議您操作電腦時(shí)適當(dāng)休息,可以時(shí)不時(shí)地活動(dòng)手腕,自己給自己的手部疼痛處按摩梳理。如果一直不能緩解,可以嘗試小針刀治療,能夠立竿見影。但是如果還是長期這樣運(yùn)動(dòng)手部,復(fù)發(fā)的概率還是比較高的。2024-12-11 20:28:02 -
Q 手脖子扭傷筋小偏方?A 手脖子扭傷筋醫(yī)學(xué)稱為手腕部扭傷,可能會(huì)導(dǎo)致手腕部肌腱韌帶或手腕骨損傷。扭傷后正確處理的步驟為:首先要停止運(yùn)動(dòng),適當(dāng)制動(dòng),有條件腕關(guān)節(jié)支具固定抬高肢體避免進(jìn)一步損傷。局部可用棉墊包裹彈力繃帶適度加壓包扎,可冷敷,不宜熱敷、搓揉和按摩。通過以上處理后應(yīng)盡早醫(yī)院就診、檢查,明確診斷進(jìn)行規(guī)范治療,避免延誤診斷和治療。2024-12-11 20:28:00