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擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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孕婦想吐吃什么能緩解？
孕吐是在懷孕初期的正常反應(yīng)，平時(shí)可以少時(shí)多餐來(lái)緩解，飲食要注意清淡但是又要做到營(yíng)養(yǎng)充足，可以吃點(diǎn)面包、餅干等食物降低孕吐的頻率，如果是孕吐的厲害建議去醫(yī)院就診輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及水分以免引起電解質(zhì)紊亂。
2024-12-11 15:09:21 -
孕期吃什么水果好？
草莓：草莓中含有葉酸，在孕早期穩(wěn)胎是都建議多吃葉酸，對(duì)于孕婦和胎兒都有很大的好處；蘋果：蘋果可以有效的緩解孕婦的孕吐情況；秋梨：秋梨可以緩解妊娠高壓以及妊娠水腫；香蕉：香蕉也可以緩解早孕反應(yīng)。
2024-12-11 15:09:21 -
懷孕能喝檸檬水嗎？
孕婦可以喝檸檬水，但是要適量，不能喝的太多，因?yàn)闄幟仕泻写罅康乃?，喝的太多?duì)腸胃不好。孕婦喝檸檬水的好處有：祛痰、美白、提高免疫力、提升食欲、緩解早孕反應(yīng)等。建議每天早上可以喝一杯，用來(lái)排出身體的毒素。
2024-12-11 15:09:21 -
適合孕婦喝什么排骨湯？
孕婦在懷孕期間是需要大量的蛋白質(zhì)來(lái)維持自己和胎兒發(fā)育的，所以孕婦要吃富含蛋白質(zhì)的食物，而像是黃豆排骨湯、玉米排骨湯都可以為孕婦提供大量的蛋白質(zhì)和維生素，平時(shí)也可以多吃豆制品、魚類、雞蛋、雞肉。
2024-12-11 15:09:20 -
懷孕可以吃肯德基嗎？
最好不要，因?yàn)榭系禄泻写罅康挠椭?，難以消化，不利于孕婦的身體健康，影響到胎兒的發(fā)育，含有大量的油脂的食物是會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，可以提高體內(nèi)的膽固醇的含量，增加患癌的可能性。
2024-12-11 15:08:53
