仲曉慧主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

向 Ta 提問(wèn)

個(gè)人簡(jiǎn)介

仲曉慧，淮安市婦幼保健院，婦女營(yíng)養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué),江蘇省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專業(yè)委員會(huì)委員，江蘇省婦幼營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)委員，淮安市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)委員，淮安市婦女營(yíng)養(yǎng)科主任。展開(kāi)

個(gè)人擅長(zhǎng)

主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。展開(kāi)

仲曉慧的問(wèn)答

Q血液粘稠度太濃怎么辦？

A根據(jù)你描述的情況，建議你每天早晨起床，一定要空腹喝杯一杯水，這樣對(duì)于改善血液粘稠度有一定幫助。每天要保證充足的運(yùn)動(dòng)量，讓身體體重在健康狀態(tài)，可以選擇例如，散步,慢走等較為輕松的運(yùn)動(dòng)，這樣可以堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間。

2024-12-11 16:27:21
Q菊花和紅棗能一起喝嗎？

A菊花和紅棗能一起喝，菊花有清熱解毒的功效，性涼，紅棗能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，兩者結(jié)合并無(wú)配伍禁忌。此外還有解燥，預(yù)防便秘，美容養(yǎng)顏的效果，但要注意的是，菊花性涼，女性在經(jīng)期最好不要服用。

2024-12-11 16:26:32
Q來(lái)月經(jīng)可以喝銀耳湯嗎？

A來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝銀耳湯，請(qǐng)你放心服用。女性月經(jīng)期間氣血虧虛，需要服用滋補(bǔ)的食物，銀耳湯就是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議女性可以搭配紅糖等一起熬煮，可以提高滋補(bǔ)功效。

2024-12-11 16:24:34
Q孕婦吃百香果的禁忌有哪些？

A百香果雖是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但食用的同時(shí)也要注意百香果的禁忌有哪些。如百香果不宜患有胃病的患者食用，還不能與蜂蜜大米一起食用，容易傷害人的胃，也不能與萵筍、生姜等同服，都會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。

2024-12-11 16:23:28
Q吃豬血有什么好處？

A豬血中含有豐富的鐵元素和磷脂，所以吃豬血可以增強(qiáng)人體抵抗力，并且還能預(yù)防貧血、動(dòng)脈硬化、老年癡呆等疾病。但是不建議患者多吃豬血，因?yàn)槿梭w不能吸收過(guò)多的鐵，以免導(dǎo)致嘔血、腹瀉、黃疸等鐵中毒引起的癥狀。

2024-12-11 16:22:22