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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科，尤其關(guān)節(jié)置換、無(wú)痛快速康復(fù)技術(shù)，以及股骨頭壞死、退行性骨關(guān)節(jié)病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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脊柱炎怎么運(yùn)動(dòng)好得快
雖然運(yùn)動(dòng)不能直接治愈脊柱炎，但適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭S持身體功能，緩解部分癥狀。例如，深呼吸、用力咳嗽和吹氣球等動(dòng)作可以擴(kuò)大胸廓，強(qiáng)化椎旁肌肉，增加肺活量，并有利于保持關(guān)節(jié)的靈活性。這些鍛煉有利于預(yù)防或減少殘疾，提高患者的生活質(zhì)量。 在日常生活中，脊柱炎患者應(yīng)注意睡在硬板床上，并盡量采取仰臥姿勢(shì)。避免采取可能促進(jìn)脊柱彎曲的體位。使用較低的枕頭，當(dāng)上胸椎或頸椎受到影響時(shí)，甚至可以嘗試不用枕頭，以減輕癥狀。
2024-12-14 22:26:48 -
缺鈣怎么辦
如果缺鈣，首先應(yīng)該增加鈣的攝入。 這可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，比如多吃富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、小魚(yú)干等。同時(shí)，也可以考慮在醫(yī)生的建議下使用鈣補(bǔ)充劑。另外，要注意多曬太陽(yáng)，因?yàn)殛?yáng)光可以幫助身體合成維生素D，而維生素D有利于鈣的吸收和利用。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的健康，增加骨密度。 如果有特殊的健康問(wèn)題，或者缺鈣癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該咨詢醫(yī)生，以獲取個(gè)性化的建議和治療方案。
2024-12-14 22:26:46 -
髖臼骨折術(shù)后70天能不能走路
髖臼骨折術(shù)后70天不一定可以走路。 若患者身體素質(zhì)較好，髖臼骨折端未發(fā)生位移，未出現(xiàn)繼發(fā)感染，且骨折端愈合較好，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短，通常術(shù)后70天左右可以走路。如果患者身體素質(zhì)較弱，髖臼骨折端發(fā)生位移，術(shù)后未注意個(gè)人護(hù)理，發(fā)生繼發(fā)感染，且骨折端恢復(fù)較差，通常術(shù)后70天左右不可以走路，以免造成關(guān)節(jié)腔積液、髖關(guān)節(jié)疼痛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等情況出現(xiàn)。 此外建議患者避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，如小米辣、八角、大蒜等。
2024-12-14 22:26:46 -
腕舟骨骨折要不要手術(shù)
腕舟骨骨折是否需要手術(shù)，需要根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度、有無(wú)并發(fā)癥等因素來(lái)判斷。 腕舟骨骨折大多是因間接暴力引起的，患者常表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、局部腫脹等癥狀。大部分患者不可伴隨骨折移位情況，主要采取保守治療。而部分骨折不愈合、癥狀明顯或引起并發(fā)癥的患者需要采取手術(shù)方法進(jìn)行治療，如自體骨移植術(shù)、腕關(guān)節(jié)融合術(shù)、近端骨折塊切除術(shù)等。 患者術(shù)后可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行功能康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)需要定期進(jìn)行復(fù)查。
2024-12-14 22:26:45 -
足部腱鞘炎嚴(yán)不嚴(yán)重
足部腱鞘炎是否嚴(yán)重，需要根據(jù)病程、癥狀表現(xiàn)、治療時(shí)機(jī)等因素來(lái)判斷。 如果足部腱鞘炎的病程比較短，患者癥狀比較輕，僅出現(xiàn)局部壓痛的癥狀，積極干預(yù)治療，通常不嚴(yán)重，預(yù)后良好。如果足部腱鞘炎病程較長(zhǎng)，患者出現(xiàn)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)膿腫、關(guān)節(jié)畸形、高熱、寒戰(zhàn)等癥狀，未得到及時(shí)有效的治療，一般比較嚴(yán)重，可能可伴隨組織壞死、肌腱半脫位等并發(fā)癥。 患者需要注意休息，避免患肢過(guò)度負(fù)重，及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，積極干預(yù)治療。
2024-12-14 22:26:43
