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擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病。骨折脫位，髖膝骨關(guān)節(jié)病，股骨頭壞死等
向 Ta 提問
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手臂骨折康復(fù)訓(xùn)練方法?
手臂骨折康復(fù)訓(xùn)練方法一般要根據(jù)骨折的部位來決定，如果是手腕附近骨折，骨折修復(fù)手術(shù)后，在確保骨骼正?；謴?fù)的情況下，可以盡早進(jìn)行握拳和伸手的訓(xùn)練，剛開始可以嘗試抓網(wǎng)球，隨著骨折的恢復(fù)，可以逐漸縮小抓握東西的大小。固定拆除后，還可以用手敲鍵盤或撥算珠，鍛煉手的靈活性。如果是大臂骨折，需要進(jìn)行抬手、伸臂的訓(xùn)練，以免長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)上臂肌肉萎縮。
2024-12-12 00:56:36 -
坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉？
坐骨神經(jīng)痛可以進(jìn)行下列鍛煉：1.可以進(jìn)行抬高腿部訓(xùn)練，注意速度不可過快、宜慢?？梢杂行У木徑馓弁窗Y狀。2.可以進(jìn)行后背肌肉力量鍛煉，例如俯臥式小燕飛動(dòng)作，是指人取俯臥位將雙手放在兩側(cè)，通過腰腹的力量向后反攻支撐，達(dá)到目的。3.平時(shí)可以練習(xí)足尖走路或進(jìn)行下蹲動(dòng)作，可以有效的緩解癥狀。腰部疼痛時(shí)還可以進(jìn)行腰部按摩，緩解疼痛?；颊咂綍r(shí)要注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)。
2024-12-12 00:53:53 -
腰椎間盤突出和膨出有什么區(qū)別？
腰椎間盤突出和膨出的區(qū)別有：1.程度不同，腰椎間盤膨出比較輕微，一般無需進(jìn)行特殊處理，保護(hù)腰部即可。腰椎間盤突出比較嚴(yán)重需要進(jìn)行處理。2.癥狀不同，腰椎間盤膨出表現(xiàn)為腰痛，腰椎間盤突出會(huì)出現(xiàn)下肢放電樣疼痛、下肢明顯麻木等癥狀。3.如果出現(xiàn)腰椎間膨出后不注意使病情加重，會(huì)發(fā)展成腰椎間盤突出。如果出現(xiàn)腰椎間盤突出，需要及時(shí)進(jìn)行治療。平時(shí)要注意保護(hù)患處，避免著涼。
2024-12-12 00:53:52 -
手指粉碎性骨折多久能好？
手指粉碎性骨折一般要三個(gè)月左右的時(shí)間才可以好，不過具體時(shí)間要看治療方式、患者體質(zhì)以及護(hù)理情況，手指粉碎性骨折需要先對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行復(fù)位治療，之后再用石膏外固定，患者在恢復(fù)期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，促進(jìn)血液的回流，從而減輕局部疼痛或者是腫脹等癥狀。另外患者還可以服用促進(jìn)骨質(zhì)愈合的藥物一起調(diào)理，例如接骨七厘片，等到三個(gè)月后可以去醫(yī)院做個(gè)ct檢查。
2024-12-12 00:51:48 -
怎么檢查頸椎??？
要想檢查是否是頸椎病，患者首先可以觀察自己的頸部癥狀，如果出現(xiàn)了頸部疼痛、頸部肌肉僵硬、手腳麻木、頭痛或者是頭暈等癥狀，就要考慮頸椎病的可能性。其次還可以去醫(yī)院完善頸部的相關(guān)檢查，例如前曲旋頸試驗(yàn)，必要時(shí)也可以借助頸部的ct或者是核磁共振檢查確診。如果是頸椎病，患者也可以對(duì)頸部進(jìn)行按摩以及推拿療法，平時(shí)要多做頸肩部的鍛煉性活動(dòng)，緩解不良癥狀。
2024-12-12 00:48:43
