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Q 不停的打哈欠怎么回事?A 打哈欠是人體的本能反應(yīng),當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)消耗的能量過多會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳,二氧化碳積累在體內(nèi)會(huì)刺激呼吸中樞引起打哈欠,這是對(duì)人體的一種保護(hù)性適應(yīng),晨起后打哈欠能夠促進(jìn)大腦皮層由抑制轉(zhuǎn)換為興奮的狀態(tài),有利于人體進(jìn)入正常的工作,在打哈欠的時(shí)候人的生理上和心理上均能得到良好的休息,能夠保護(hù)腦細(xì)胞、提高人體應(yīng)激的能力、提高腦細(xì)胞的供氧。2024-12-12 03:16:07 -
Q 睡覺時(shí)腳不自覺的抽搐是怎么回事?A 睡覺時(shí)腿不自主的抽搐可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或者局部受涼使得肌肉痙攣引起,這種情況可以改善體位同時(shí)局部熱敷,不需要進(jìn)行特殊的治療。如果抽搐出現(xiàn)的頻率較高,可能是缺鈣引起,可以通過抽血來檢查體內(nèi)的微量元素。確診為缺鈣引起時(shí),可以遵醫(yī)囑口服鈣劑來治療,飲食上還可以多吃牛奶、豆?jié){、烏骨雞、排骨、蝦米等含鈣豐富的食物,平時(shí)還應(yīng)多曬曬太陽。2024-12-12 03:16:06 -
Q 生理期肚子疼怎么緩解疼痛?A 月經(jīng)來潮后出現(xiàn)痛經(jīng)可以適當(dāng)進(jìn)行腹部熱敷、按摩,具有舒張子宮平滑肌、促進(jìn)經(jīng)血流出的功效。月經(jīng)期間還要多喝水,隨遷可以適當(dāng)泡腳,有利于氣血運(yùn)行。必要時(shí)可以選擇服用布洛芬等止痛藥進(jìn)行調(diào)理。部分女性痛經(jīng)與氣血瘀滯有關(guān),可以選擇服用益母草進(jìn)行調(diào)理。部分女性痛經(jīng)與宮腔粘連有關(guān),還要現(xiàn)在宮腔鏡下進(jìn)行手術(shù),之后服用雌激素制劑,有利于促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生。2024-12-12 03:16:05 -
Q 睡眠障礙如何治療?A 臨床上治療睡眠障礙,一般要根據(jù)患者具體表現(xiàn)出的癥狀進(jìn)行對(duì)癥治療。如果患者表現(xiàn)出較為明顯的失眠癥狀,可以通過生活干預(yù)、以及藥物治療的方法進(jìn)行緩解,比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、睡前禁止飲食、播放舒緩的音樂等,同時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇褪黑素、維生素B12進(jìn)行治療。如果表現(xiàn)出易驚醒、多夢(mèng)等癥狀,則建議選擇合適的鎮(zhèn)靜催眠類藥物進(jìn)行治療。2024-12-12 03:16:04 -
Q 渾身僵硬是什么原因?A 患者突然出現(xiàn)渾身僵硬的癥狀,可能是由于風(fēng)濕或者類風(fēng)濕疾病導(dǎo)致的,常見的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果沒有及時(shí)治療,疾病發(fā)展到后期就可能會(huì)造成全身多處關(guān)節(jié)僵硬、全身經(jīng)脈拘急等癥狀,不僅會(huì)影響正常的運(yùn)動(dòng),還可能會(huì)使患者出現(xiàn)暫時(shí)性全身僵硬的現(xiàn)象。也可能是由于嚴(yán)重的神經(jīng)病變導(dǎo)致的,人體的活動(dòng)是由大腦中樞神經(jīng)調(diào)控的,當(dāng)腦干或者中樞神經(jīng)受到嚴(yán)重且不可逆的損傷,就可能會(huì)影響患者正常的行動(dòng),出現(xiàn)渾身僵硬的癥狀。2024-12-12 03:16:03