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Q 胳膊筋拉傷的癥狀A 胳膊筋拉傷以后首先表現(xiàn)出疼痛,壓痛和肌肉的主動(dòng)和被動(dòng)牽拉性疼痛,有的病人可以在疼痛處表現(xiàn)出瘀血斑甚至血腫。嚴(yán)重的病人表現(xiàn)出功能肢體障礙。如肱二頭肌肌腱損傷可以表現(xiàn)出屈肘功能障礙,肘關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷可以表現(xiàn)出肘部的壓痛及瘀血斑,甚至表現(xiàn)出肘關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。如果行上臂的磁共振檢查可以在疼痛部位發(fā)現(xiàn)軟組織信號(hào)增高、組織水腫表現(xiàn),或者肌腱、韌帶等軟組織信號(hào)中斷。2024-12-12 14:32:18 -
Q 經(jīng)常呼啦圈有什么好處A 呼啦圈又稱健身圈,是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加呼啦圈運(yùn)動(dòng)能夠保持良好的身段,使得身體的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。而且,扭呼啦圈還可以幫助腸道的蠕動(dòng),幫助消化和排便,更好的輔助瘦身并且?guī)椭宄w內(nèi)的垃圾,達(dá)到美容的效果。應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。2024-12-12 14:32:18 -
Q 膝蓋發(fā)涼痛是什么原因A 膝蓋以下冷痛可能是由以下原因造成的:1.可能是下肢動(dòng)脈血供不全導(dǎo)致的。膝蓋以下的組織主要由股動(dòng)脈支支配。一旦動(dòng)脈栓塞,或部分栓塞,或因受傷而破裂或部分破裂,就會(huì)使膝下發(fā)冷。2. 可能是皮膚感覺不正常,不是真正的皮膚冷,而是肢體感覺冷,這是由疼痛和溫度神經(jīng)問題造成的。3.可能是環(huán)境因素造成的,如室外溫度較低,膝蓋以下保護(hù)不到位可能造成膝蓋以下受涼的癥狀表現(xiàn)出。2024-12-12 14:32:18 -
Q 半月板損傷如何鍛煉A 半月板損傷后主要診斷根據(jù)核磁共振檢查,判斷半月板損傷程度。若半月板損傷為一度、二度,可保守治療,包括膝關(guān)節(jié)功能鍛煉。常用鍛煉方法,踩自行車、游泳等。不能做劇烈的跑步、爬樓、爬山及打球等。半月板三度損傷,保守治療無法恢復(fù)正常,需積極經(jīng)過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)處理,早期也是行股四頭肌功能鍛煉,這時(shí)以肢腿抬高功能為主,等半月板修復(fù)一段時(shí)間后,可進(jìn)一步進(jìn)行游泳、踩自行車等功能鍛煉。2024-12-12 14:32:18 -
Q 晚上睡覺時(shí)總是腰痛怎么辦A 晚上睡覺時(shí)腰痛有可能是腰肌勞損造成的,可以對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷或按摩,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛的癥狀,也有可能是腰椎間盤突出癥造成的,要嚴(yán)格的臥床休息,也可以采取牽引治療,疼痛比較嚴(yán)重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止疼,例如洛索洛芬鈉片、尼美舒利片等,中醫(yī)上認(rèn)為腎虛的病人也會(huì)表現(xiàn)出此癥狀,腎陰虛的病人可以口服六味地黃丸、知柏地黃丸,腎陽虛的病人可以口服金匱腎氣丸。2024-12-12 14:32:18