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擅長(zhǎng)：躁狂癥、抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥和失眠癥等疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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不用藥如何控制強(qiáng)迫癥？
治療強(qiáng)迫癥的方法：第一、心理治療，能夠提高患者對(duì)疾病的認(rèn)知。第二、行為調(diào)節(jié)，放松個(gè)人的身心，松弛的看待自己的強(qiáng)迫的領(lǐng)域。對(duì)待事物隨意一些，鍛煉自己在細(xì)節(jié)方面的寬容度，思想變換一下。對(duì)于一些觸及原則性的問(wèn)題上，隨意的對(duì)待。第三、轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等等，全身心的投入到一件事情中，使身體徹底的活躍起來(lái)，能夠放松全身心，緩解強(qiáng)迫癥的情況。
2024-12-12 02:27:23 -
抑郁癥怎么調(diào)理好的快？
抑郁癥要想好得快，在日常生活中應(yīng)多與家人以及朋友溝通，釋放心中的壓力，選擇聽(tīng)舒緩或者活潑的音樂(lè)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跳繩、跑步、游泳、登山等等，保持心情愉悅。若病情較為嚴(yán)重，則建議聽(tīng)從醫(yī)囑使用抗抑郁藥物治療，比如米氮平、氟西汀、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、度洛西汀等等，必要時(shí)還需接受心理治療或者物理治療。治療期間避免情緒有較大的起伏，以免加重病情。
2024-12-12 02:27:00 -
如何治療輕微抑郁癥？
輕微抑郁癥患者可給予心理治療，如認(rèn)知行為治療、人際治療、精神動(dòng)力學(xué)治療、支持性心理治療、家庭治療等。抑郁癥患者平時(shí)還可以積極鍛煉，將內(nèi)心的消極和負(fù)面情緒釋放出來(lái)，使身心得到放松，有助于緩解抑郁癥。抑郁癥患者平時(shí)可培養(yǎng)些感興趣的愛(ài)好，多和家人和朋友溝通，傾訴內(nèi)心的不安，對(duì)疾病治療也是有幫助的。另外，輕度抑郁癥還可應(yīng)用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激的方法治療。
2024-12-12 02:26:56 -
焦慮癥發(fā)作時(shí)怎么控制？
焦慮癥發(fā)作時(shí)可以做深呼吸，讓自己放松下來(lái)，有助于改善患者的心率、呼吸、血壓變化，緩解焦慮狀態(tài)。焦慮癥發(fā)作時(shí)還可以對(duì)內(nèi)關(guān)、足三里等穴位進(jìn)行針灸，也可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，眺望下天空，聽(tīng)段舒緩的音樂(lè)，也可幫助患者放松、舒緩下來(lái)。若是焦慮癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥治療，如勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等，服藥期間注意多休息，避免身體勞累。
2024-12-12 02:26:55 -
女性口干失眠多夢(mèng)怎么回事？
女性出現(xiàn)口干以及失眠多夢(mèng)的癥狀，首先考慮是由于最近體內(nèi)的火氣過(guò)于旺盛引起。如果在平時(shí)的飲水量太少或者經(jīng)常進(jìn)食辛辣刺激以及熱量高的食物，就容易引發(fā)上火的現(xiàn)象。其次，考慮是因?yàn)榇嬖谥参锷窠?jīng)紊亂的現(xiàn)象所致，也不排除是因?yàn)榛加屑卓旱燃膊≡斐?。若是存在火氣旺盛的?wèn)題，則建議近期多喝溫水、雪梨汁等飲品，起到降火的效果。同時(shí)，也能使用清熱解毒的藥物進(jìn)行治療。
2024-12-12 02:26:16
