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Q 后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練如何進行?A 后交叉韌帶手術(shù)后的康復(fù)進程較緩慢,初期主要是在無痛范圍內(nèi)進行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動,但不可超過90度,還可進行仰臥位及俯臥位的直腿抬高訓(xùn)練;后期隨著疼痛的減輕可逐漸進行步行訓(xùn)練。2024-12-11 19:20:57 -
Q 一天之中什么時間鍛煉身體最合適?A 一天當(dāng)中最適合鍛煉身體時間在早晨太陽升起后,此階段空氣比較新鮮,并且含氧量較高,可以進行輕度的運動,比如太極拳、散步等,其次不要空腹進行運動,可以在早餐后一小時或者兩小時進行鍛煉。2024-12-11 17:51:51 -
Q 做深蹲有什么好處?A 深蹲的好處較多,比如修飾臀部以及大腿肌肉的線條、增加關(guān)節(jié)的靈活性、調(diào)節(jié)機體的平衡性、提高新陳代謝的能力等,其次能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,促進肌肉的生長發(fā)育,并且有效的促進盆腔部位的血液循環(huán)。2024-12-11 17:51:51 -
Q 寶寶愛笑卻被診斷腦癱正常嗎?A 寶寶愛笑卻被診斷腦癱不正常,這一癥狀是不能作為診斷腦癱的標(biāo)準(zhǔn)的。建議最好帶寶寶去醫(yī)院做頭顱核磁共振檢查,孩子出現(xiàn)腦癱的時候可能會出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、啼哭、厭乳、肢體僵硬等表現(xiàn)。2024-12-11 17:51:14