北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：針法、灸法、埋線、拔罐放血結(jié)合中藥治療中風(fēng)后遺癥、面癱、頸腰椎病、帶狀皰疹、各種神經(jīng)痛;失眠、抑郁癥、肥胖。
A建議：對(duì)于產(chǎn)后腹直肌分離者，首先可以進(jìn)行腹肌鍛煉，例如坐姿收縮、靠墻俯臥撐等，能夠得到有效的恢復(fù)。日常多休息，避免過度勞累。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
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