-
擅長：心理障礙的藥物與心理治療，精神疾病的藥物治療。
向 Ta 提問
-
失眠吃什么好？
失眠的人平時可以多喝一些純牛奶，純牛奶營養(yǎng)豐富，而且里面的物質(zhì)可以幫助入睡。晚餐的時候吃小米粥或者是桂圓粥都可以促進睡眠，還能起到補血安神的功效。酸棗米粥也能夠幫助治療失眠。
2024-12-11 19:02:54 -
谷維素能治失眠嗎？
適當?shù)墓染S素，它能夠有效地去調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，因此它對于植物神經(jīng)功能紊亂造成的失眠，是有一定的幫助的。谷維素是一種神經(jīng)調(diào)節(jié)的一種成分，這種成分它屬于維生素的一種，也來自于自然食物。近幾年來，由于人們生活節(jié)奏的加快，越來越多的人出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，或者植物神經(jīng)功能失調(diào)，最常見的表現(xiàn)在就是妊娠劇吐，第二個就是更年期綜合征。女性在進入到五十歲上下的時候，引發(fā)的更年期綜合征，第一表現(xiàn)就是失眠或者是早醒，表現(xiàn)在入睡難或者是容易醒。這其中，植物神經(jīng)功能紊亂，發(fā)揮了非常重要的作用，而適當?shù)墓染S素，它能夠有效地去調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，因此它對于植物神經(jīng)功能紊亂造成的失眠，是有一定的幫助的。當然失眠的原因有很多種，如果出現(xiàn)焦慮、抑郁造成的影響，不是靠谷維素一種，能夠得到解決的。
2024-12-11 18:46:53 -
維b6的作用有哪些？
維生素B6的作用有以下幾個方面：維生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，在體內(nèi)是以磷酸酯的形式存在的，磷酸吡哆醛是氨基酸代謝過程當中的轉(zhuǎn)氨酶及脫羧酶的輔酶，能夠促進谷氨酸脫羧，促進氨基丁酸的生成，氨基丁酸是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，所以，臨床上常常用維生素B6治療小兒驚厥以及妊娠嘔吐。另外，磷酸吡哆醛是血紅素合成的限速酶的一種輔助因子，因此，維生素B6缺乏的時候有可能造成低色素性小細胞性貧血，所以，在貧血的時候經(jīng)常需要補充維生素B6和葉酸。
2024-12-11 18:46:52 -
西洋參治療失眠的效果如何？
西洋參是一味常用的中藥，具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效。不過西洋參治療失眠效果是不明顯的，通常只能輔助調(diào)理失眠，見效比較慢。不過對于精神因素引起的失眠，例如壓力過大或者過度焦慮等，西洋參可以一定程度的幫助緩解癥狀。但是因為患者體質(zhì)上存在差異，所以還是要根據(jù)個人情況來看是否適合使用西洋參。有的患者服用西洋參后可能感覺精神亢奮，反而更加難以入睡。因此，可以觀察服用效果來調(diào)整用量，或者決定是否再繼續(xù)使用。
2024-12-11 18:46:52 -
失眠吃什么食物好？
失眠，它就是說一個人他每周睡眠有三次不足四個小時，連續(xù)一個月，持續(xù)一個月，食療可以用是小米、大米，再加上大棗熬成粥。這里面就是說然后晚飯的時候可以喝這個就是睡眠粥，可以喝這個睡眠粥有利于助眠。
2024-12-11 18:42:45
