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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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常吃桔子的好處
桔子一般指柑橘，常吃柑橘的好處包括促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、潤腸通便等，具體分析如下： 1、促進(jìn)消化 由于柑橘味道酸甜，可刺激唾液與胃酸分泌，有利于促進(jìn)消化，可加快食物分解。 2、增強(qiáng)免疫力 由于柑橘中含有豐富的維生素C，可促進(jìn)白細(xì)胞生成，所以可增強(qiáng)免疫力。 3、潤腸通便 因?yàn)楦涕僦泻写罅康纳攀忱w維，可提高胃腸道消化功能，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于大便排出，適合便秘患者進(jìn)食。
2024-12-14 20:07:54 -
吃碧根果的好處
吃碧根果的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸、預(yù)防缺鈣等。 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 碧根果中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素、磷、鐵等成分，適當(dāng)食用碧根果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力。 2、潤腸 碧根果中含有大量的油脂，油脂進(jìn)入人體后可起到潤腸的作用，如果患者出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)氖秤帽谈?，有利于緩解便秘?3、預(yù)防缺鈣 碧根果中還含有豐富的鈣，適當(dāng)食用碧根果也可以起到預(yù)防缺鈣的作用。
2024-12-14 20:07:52 -
麥芽糖有哪些危害
適當(dāng)食用麥芽糖沒有明顯危害，但若食用不當(dāng)，則會(huì)引起血糖升高、齲齒、肥胖等危害。 1、血糖升高 麥芽糖的含糖量較高，若過度食用，會(huì)使體內(nèi)葡萄糖合成過多，進(jìn)而引起血糖升高。 2、齲齒 麥芽糖的黏性較高，若在食用后未及時(shí)清理口腔，由于大量糖分附著于牙齒表面，較易引起齲齒。 3、肥胖 麥芽糖的熱量較高，若長時(shí)間過度食用并且日?；顒?dòng)量不足，會(huì)使體內(nèi)脂肪過度堆積，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。
2024-12-14 20:07:52 -
男性吃桃膠的好處
男性經(jīng)常吃桃膠可能會(huì)有利血、通淋、止痢等功效，具體如下： 1、利血 桃膠味苦，性平，具有利血的功效，可以用于治療血瘕，若男性因瘀血聚積，可以適量進(jìn)食桃膠進(jìn)行調(diào)理，以促進(jìn)腫塊消退。 2、通淋 桃膠還具有通淋的作用，對于石淋有一定的治療作用，可以緩解小便淋澀、尿痛等不舒服的癥狀。 3、止痢 桃膠還有止痢的功效，適量進(jìn)食有利于緩解痢疾所致的腹痛、腹瀉、便血、里急后重等癥狀。
2024-12-14 20:07:52 -
吃素對身體好嗎
吃素對身體好不好需結(jié)合具體情況分析。 一般來說，如果偶爾吃素，有利于控制膽固醇、脂肪等成分的攝入，尤其對于伴有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群來說，有利于維持心腦血管健康，對身體有一定的好處。但是，如果長時(shí)間吃素，尤其對于一些純素食主義的人群來說，既不吃肉類、內(nèi)臟等動(dòng)物性食品，也不吃蛋、奶等食物，這種情況下可能會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)和某些微量元素的缺乏，不利于身體的健康。
2024-12-14 20:07:51
