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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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女人晚上喝蜂蜜有什么好處
女人晚上喝蜂蜜的好處包括潤腸通便、生津止渴、美容養(yǎng)顏，但一般不建議晚上長時(shí)間大量喝蜂蜜。 1.潤腸通便 蜂蜜中含有大量果糖、纖維素，有利于促進(jìn)胃腸道蠕動從而達(dá)到潤腸通便的好處。 2.生津止渴 蜂蜜中含有大量氨基酸以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，晚上適當(dāng)使用蜂蜜泡水喝具有生津止渴的好處。 3.美容養(yǎng)顏 蜂蜜中含有大量維生素C，有利于抗氧化，晚上適量喝具有美容養(yǎng)顏的好處。
2024-12-14 20:07:28 -
千滾水到底可不可以喝
一般不建議喝千滾水。 千滾水是指反復(fù)燒至沸騰的水，這種水經(jīng)過長時(shí)間的燒煮，含有的鈣、鎂、亞硝酸鹽等成分含量較高，若過量飲用可能會使有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積，并引起腹瀉、腹脹等胃腸不舒服的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會導(dǎo)致機(jī)體缺氧、昏迷。 日常生活中應(yīng)保證充足的飲水量，燒開的水應(yīng)避免反復(fù)燒煮，未煮開的自來水也應(yīng)避免過多飲用，防止因?yàn)樾l(wèi)生情況欠佳，引起腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。
2024-12-14 20:07:28 -
山藥不可以和什么一起吃
山藥并沒有絕對不能同吃的食物。 一般情況下山藥可以正常與其他食物同吃，并不會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，要避免盲目相信民間的謠言，山藥中含有豐富的淀粉、黏蛋白、纖維素等成分，具有潤肺止咳、保持血管彈性、健脾、補(bǔ)腎等功效，對于脾胃虧損、消化不良等人群可以適當(dāng)進(jìn)食山藥，具有一定的調(diào)理作用。 注意部分人群可能會山藥產(chǎn)生過敏反應(yīng)，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)。
2024-12-14 20:07:28 -
女孩為何不可以吃鵪鶉蛋
臨床上沒有女孩不能吃鵪鶉蛋的說法，女孩是可以吃鵪鶉蛋的。 鵪鶉蛋味甘，性平，具有補(bǔ)益氣血、豐肌澤膚等功效，其中還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)元素。女孩適量進(jìn)食不會對身體健康造成影響，還能起到補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體健康的作用。所以，女孩一般可以適量吃鵪鶉蛋。 女孩日常還可以適當(dāng)多吃含有豐富的維生素的新鮮水果蔬菜如橙子、獼猴桃、西蘭花、青菜等，促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)均衡。
2024-12-14 20:07:28 -
飯前喝一大杯水對身體好嗎
飯前喝一大杯水對身體不好。 機(jī)體在進(jìn)食后，會分泌大量消化液，用于消化食物。如果飯前喝一大杯水，可能會稀釋消化液，影響食物的正常消化吸收，使得胃排空延遲，引起腹脹、腹痛、噯氣等不舒服的癥狀。若進(jìn)食肉類、海鮮等不易消化的食物，不舒服的癥狀會加重，所以飯前喝一大杯水對身體不好。 如果自覺口渴，可在進(jìn)餐一小時(shí)后間斷補(bǔ)充水分，從而緩解口渴癥狀，避免一次性大量喝水。
2024-12-14 20:07:28
