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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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早上吃蘋(píng)果好嗎
早上吃蘋(píng)果是否好，要根據(jù)自身的情況決定。 如果人體不存在胃腸道疾病，無(wú)不舒服的癥狀，則早上吃蘋(píng)果有一定好處。蘋(píng)果中含有水分、維生素、膳食纖維素以及多種微量元素，進(jìn)食后能夠補(bǔ)充人體所需的能量，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道內(nèi)糞便以及毒素的排出。 如果患者早上胃酸分泌較多，則不建議吃蘋(píng)果，進(jìn)食后可能會(huì)刺激胃酸分泌增多，從而加重胃燒灼感、胃痛等不適的癥狀。
2024-12-14 20:07:21 -
生姜的作用與功效
生姜主要有辛溫散寒、降逆止嘔、止咳的功效。 生姜含有姜辣素，可以促進(jìn)胃液以及唾液分泌，改善食欲不振的癥狀，增加進(jìn)食量。并且生姜味道辛辣，具有一定刺激性，可以驅(qū)散困意，促進(jìn)神經(jīng)興奮，提神醒腦。另外生姜含有豐富的維生素C，能夠?qū)棺杂苫?，減少氧化反應(yīng)，有利于延緩衰老。 如果存在嚴(yán)重的糜爛性胃炎、胃潰瘍等疾病，不建議吃生姜，以免刺激胃黏膜，導(dǎo)致病情加重。
2024-12-14 20:07:21 -
牛奶不可以和雞蛋一起吃嗎
牛奶一般能適量和雞蛋一起吃，但一般不能長(zhǎng)時(shí)間大量一起吃。 牛奶中含有豐富的鈣元素、維生素、礦物質(zhì)等物質(zhì)，雞蛋中含有大量蛋白質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)，二者同時(shí)適量吃一般不會(huì)造成不良影響，并且有利于補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但由于牛奶和雞蛋中都含有豐富的蛋白質(zhì)，如果是長(zhǎng)時(shí)間大量同時(shí)吃，可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過(guò)量從而加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于消化，此時(shí)便會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。
2024-12-14 20:07:21 -
桂花對(duì)肝臟有什么好處
桂花對(duì)肝臟一般沒(méi)有明顯的好處。 桂花味辛，性溫，歸肺、脾、腎經(jīng)，適量食用有利于溫肺化飲、散寒止痛，存在痰飲咳喘、脘腹冷痛、寒疝腹痛、牙痛、口臭等情況的患者適量食用有利于緩解病癥，若過(guò)量食用桂花可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹瀉、腹痛等癥狀出現(xiàn)。 日常生活中可以適量食用人參、柴胡、枸杞等食物，對(duì)肝臟有一定的好處，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止對(duì)肝臟造成損傷。
2024-12-14 20:07:21 -
女人經(jīng)常吃甘蔗有什么好處
女人經(jīng)常吃甘蔗的好處包括提供能量、預(yù)防缺鐵性貧血、潤(rùn)腸通便等。 1、提供能量 甘蔗中具有豐富的碳水化合物和糖分，經(jīng)常攝入能夠?yàn)闄C(jī)體提供充足的能量。 2、預(yù)防缺鐵性貧血 甘蔗中含有豐富的鐵元素，經(jīng)常食用能夠預(yù)防缺鐵性貧血。 3、潤(rùn)腸通便 甘蔗中含有較多的水分，適量食用甘蔗能夠增加糞便的含水量，有利于腸道排出，所以女人經(jīng)常吃甘蔗還能起到潤(rùn)腸通便的作用。
2024-12-14 20:07:21
