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Q 腰酸腿酸怎么回事女人?A 你好,根據(jù)你講的情況,女人腰酸腿酸常見于以下原因:第一,由于長時間的不運(yùn)動,突然有高強(qiáng)度的運(yùn)動,或者白天長時間的久站或者久坐,或者爬山等行為,導(dǎo)致腰背部以及腿部肌肉過量運(yùn)動而出現(xiàn)乳酸大量堆積的情況而產(chǎn)生腰酸腿酸的癥狀,對于這種情況,以臥床休息為主,同時可以配合按摩,理療等局部熱敷等,能夠減小腰酸腿酸的癥狀。另外一種常見的原因就是考慮退行性疾病,尤其以腰椎間盤突出或者腰肌腿肌的勞損比較多見,如果懷疑是腰椎間盤突出,就應(yīng)該行腰椎的CT或磁共振檢查以明確診斷,如果證明有腰椎間盤突出或腰肌勞損等,建議以休息為主,同時可行針灸,按摩,理療等措施,以減輕癥狀,病情嚴(yán)重者可口服非甾體的消炎止痛藥以及活血化瘀通絡(luò)的中藥來進(jìn)行治療。2024-12-11 19:16:18 -
Q 小腿往外彎怎么辦?A 小腿外彎,多考慮是平時站立不良姿勢或先天發(fā)育導(dǎo)致。建議:孩子首先需矯正走路、站立時不良姿勢,其次還可以給孩子補(bǔ)鈣或帶去專業(yè)腿科進(jìn)行矯正治療。早發(fā)現(xiàn)早矯正,對于后期恢復(fù)有幫助。2024-12-11 19:16:18 -
Q 治療膝蓋疼痛的好方法有什么?A 治療膝蓋疼痛的方法很多,建議及時就醫(yī),選擇合適的方法治療,膝關(guān)節(jié)疼痛,要明確病因才能采取治療方法。如果是骨性關(guān)節(jié)炎、退行性病變引起的,可以調(diào)整生活方式,吃氨糖、做理療等;如果是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的,可以做抗風(fēng)濕的治療;如果是腫瘤引起的,首先要考慮手術(shù),做抗腫瘤的治療。所以,只有最合適的才是最好的治療方法。2024-12-11 19:16:15 -
Q 怎么糾正骨盆前傾?A 想要糾正骨盆前傾最有效的方法就是負(fù)跟鞋的穿戴,負(fù)跟鞋就是一種特殊的矯正鞋。這種鞋子的鞋底前端相對比較高,而鞋子的根部相對比較低,這樣會使人產(chǎn)生一個翹起腳尖的動作,通過這種動作來完成走路以及其他日常的活動。平時要對著鏡子練習(xí)站立和走路。平時可以做一些收腹舉腿的運(yùn)動,坐姿以及其他工作的姿勢,保持脊柱的挺直。2024-12-11 19:16:15 -
Q 男人腰酸背痛看什么科?A 如果是兩側(cè)疼痛,考慮是腰肌勞損,建議到骨科或者是脊柱外科就診。骨科或是脊柱外科沒有問題,應(yīng)該是腎虛引起的癥狀,去腎內(nèi)科看一下。平時注意休息,不要過度勞累。這種情況要去醫(yī)院檢查,掛號可以先掛脊柱科,也可以掛腎內(nèi)科??梢宰鲆粋€腰椎的ct,泌尿系的b超來檢查,確定病因。2024-12-11 19:16:15