主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,廣州醫(yī)科大學(xué)碩士生導(dǎo)師,廣州醫(yī)科大學(xué)兼職教授。
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Q 糖尿病可以喝小米粥嘛A 糖尿病患者可以喝小米粥,但需要注意適量,不能一次性喝太多。 小米粥屬于碳水化合物,在胃腸道內(nèi)停留的時(shí)間比較短,對胃腸道的負(fù)擔(dān)比較小,所以糖尿病患者可以適量喝小米粥。但是小米粥的升糖指數(shù)比較高,如果一次性喝太多,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于病情的控制。因此,糖尿病患者需要適量喝小米粥,避免攝入過量。 除此之外,糖尿病患者在喝小米粥時(shí),可以搭配其他食物一起食用,如蔬菜、瘦肉等,以保證營養(yǎng)均衡。同時(shí),患者還需要注意監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。2024-12-20 13:21:08 -
Q 糖尿病患者能吃玉米嗎A 糖尿病患者可以適量吃玉米。 玉米屬于全谷類食物,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維,這些成分對糖尿病患者有益。膳食纖維可以延緩血糖的吸收,有助于改善血糖波動(dòng),對血糖控制有積極的影響。除此之外,膳食纖維還能延緩膽固醇的吸收,有益于血脂控制,同時(shí)也能吸收腸道中的水分,幫助規(guī)律排便。 然而,需要注意的是,玉米中也含有一定的淀粉,因此糖尿病患者在食用玉米時(shí)應(yīng)適量,每天的量盡量不要超過一根玉米。如果吃了較多的玉米,應(yīng)該相應(yīng)地減少主食的攝入量,以避免血糖升高。2024-12-20 13:21:07 -
Q 糖尿病能汗蒸嗎A 糖尿病患者是否可以汗蒸,需要分情況判斷。 糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以考慮汗蒸。因?yàn)槿绻沁^高或波動(dòng)較大,汗蒸可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),引發(fā)不良后果。 汗蒸會(huì)導(dǎo)致大量出汗,身體容易丟失水分,而糖尿病患者本身可能存在口渴感不明顯等情況,若不及時(shí)補(bǔ)充水分,可能引起脫水,進(jìn)一步影響血糖水平和身體機(jī)能,因此在汗蒸過程中要適時(shí)適量喝水。過長期的汗蒸可能導(dǎo)致身體過度疲勞、血壓波動(dòng)等情況,對糖尿病患者不利。應(yīng)根據(jù)自身身體狀況合理控制汗蒸時(shí)間,避免過度消耗體力。2024-12-20 13:21:07 -
Q 糖尿病人能吃葡萄糖嗎A 糖尿病人不可以吃葡萄糖。 葡萄糖是一種單糖,可直接被吸收進(jìn)入血液,導(dǎo)致血糖水平快速上升。對于糖尿病患者而言,本身血糖調(diào)節(jié)能力已經(jīng)受損,攝入葡萄糖會(huì)使血糖波動(dòng)過大,難以控制,增加各種并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。高血糖狀態(tài)對身體各個(gè)器官和系統(tǒng)都會(huì)造成損害,如心臟、腎臟、眼睛、神經(jīng)等。糖尿病人吃葡萄糖會(huì)進(jìn)一步加重這種高血糖帶來的不良影響,嚴(yán)重影響身體健康,所以,糖尿病人應(yīng)避免食用葡萄糖。 在飲食選擇上,應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,合理安排膳食,確保血糖得到良好的控制。2024-12-20 13:21:07 -
Q 血糖高能吃枸杞嗎A 血糖高可以吃枸杞。 枸杞富含多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對身體有諸多益處,如增強(qiáng)免疫力、抗氧化等。在血糖控制相對穩(wěn)定的情況下,適當(dāng)食用枸杞可以補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì),有利于維持身體的正常機(jī)能。對于血糖高的人,整體的膳食結(jié)構(gòu)非常重要,要確保均衡攝入各類營養(yǎng)素,同時(shí)控制總熱量的攝入,以保持血糖在合理范圍內(nèi)波動(dòng)。還要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)律的作息,綜合管理血糖水平。 患者要根據(jù)自己的血糖控制情況合理選擇食用量,同時(shí)密切關(guān)注血糖變化,確保食用后血糖不會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng)。2024-12-20 13:21:07