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擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問(wèn)
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怎么減肚子上的肉？
患者要想減肚子上的肉，平時(shí)應(yīng)避免吃脂肪過(guò)多和熱量過(guò)高的食物，以免脂肪堆積。可以吃些新鮮的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。平時(shí)多做針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐。
2024-12-11 19:43:17 -
大腿脂肪堆積怎么瘦下來(lái)？
大腿脂肪堆積，要想瘦下來(lái)，患者需要多進(jìn)行針對(duì)腿部的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、深蹲、游泳等等。平時(shí)還需控制飲食，盡量避免吃熱量過(guò)高或者脂肪含量較多的食物，比如炸雞、肥肉、巧克力等等。
2024-12-11 19:43:16 -
女人消瘦的原因有哪些？
女人出現(xiàn)消瘦考慮可能是日常生活中飲食較少，過(guò)度勞累引起的。也可能是患者本身情志多愁善感，容易出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁等情況引起的。還可能是疾病引起的，比如腫瘤性疾病或者糖尿病。
2024-12-11 19:43:16 -
經(jīng)絡(luò)越敲越癢為什么？
經(jīng)絡(luò)越敲越癢屬于正常現(xiàn)象，這也是所謂的“氣到血未到”，敲打經(jīng)絡(luò)后，氣血會(huì)有相應(yīng)的提升反應(yīng)，但是往往氣體上升的速度要快于血流運(yùn)行速度，所以多數(shù)人會(huì)有身體發(fā)癢的感覺(jué)。
2024-12-11 19:43:04 -
運(yùn)動(dòng)心率正常范圍是多少？
運(yùn)動(dòng)心率指的是人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所保持的心率，正常范圍在每分鐘九十到一百九十次每分。而人在靜止的時(shí)候，正常的心率為每分鐘六十到一百次。如果超過(guò)每分鐘一百次，則為心率過(guò)速。當(dāng)?shù)陀诿糠昼娏螘r(shí)，則為心率過(guò)緩。
2024-12-11 19:41:42
