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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)藥學(xué)會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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減小腿肚最有效的方法是什么？
如果想要瘦小腿肚，平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩炔垮憻挘缣S、跑步等等，在運(yùn)動后要拍打肌肉緊繃的小腿。并且，在勞累一天后，在睡覺之前也可以進(jìn)行小腿放松，可以有效的促進(jìn)循環(huán)，改善腿粗的現(xiàn)象。
2024-12-11 17:50:40 -
瘦肚子的最快方法運(yùn)動？
瘦肚子的運(yùn)動有很多，比如慢跑、游泳、仰臥起坐、俯臥撐，還有空中腳踩單車運(yùn)動、搖呼啦圈等等，效果都是比較明顯的，一定要每日堅持運(yùn)動，此外還要調(diào)整好飲食習(xí)慣，控制脂肪和熱量的攝入，從而達(dá)到瘦腹的功效。
2024-12-11 17:50:40 -
女性免疫力低下的表現(xiàn)？
女性免疫力低下主要表現(xiàn)為經(jīng)常感冒、體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、食欲不振、失眠等，而且還很容易感染病毒、細(xì)菌或者是真菌等，甚至還有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，或者引發(fā)婦科疾病的。
2024-12-11 17:50:40 -
瘦腿運(yùn)動有什么？
想要瘦腿，一般需要結(jié)合全身運(yùn)動，首先可以多跑步，選擇慢跑或者快走都可以起到瘦腿的效果，其次可以游泳或者做一些下蹲、高抬腿等動作，都可以起到瘦腿的效果。在運(yùn)動之后一定要做好腿部的按摩，防止出現(xiàn)肌肉。
2024-12-11 17:50:26 -
手機(jī)輻射對人體的危害有多大？
手機(jī)具有一定的輻射，但是它的輻射是在安全范圍內(nèi)的，一般對人體不會造成危害。但是如果人長期的和多個手機(jī)接觸，有一定的可能性會造成人體組織細(xì)胞的損害，這種幾率非常小。
2024-12-11 17:50:26
