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擅長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)（肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、半月板、交叉韌帶損傷）；關(guān)節(jié)外科（髖、膝關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)炎）等疾病的診治。
向 Ta 提問
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打球老崴腳怎么辦
崴腳指踝關(guān)節(jié)損傷，打球時(shí)頻繁發(fā)生踝關(guān)節(jié)損傷的原因多種多樣，常見的主要包括腳部發(fā)力姿勢(shì)不當(dāng)、鞋子不合適、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等，需對(duì)因治療。 1.腳部發(fā)力姿勢(shì)不當(dāng) 可以尋求專業(yè)訓(xùn)練師的幫助來(lái)糾正發(fā)力姿勢(shì)，從而避免在運(yùn)動(dòng)中受傷。 2.鞋子不合適 選擇一雙合適的鞋子非常重要，尤其是選擇鞋幫較高的鞋子，可以更好地保護(hù)腳踝關(guān)節(jié)，減少崴腳的可能性。 3.關(guān)節(jié)不穩(wěn)定 對(duì)于輕度關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況，可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉來(lái)增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的強(qiáng)度，必要時(shí)還可以穿戴矯形支具來(lái)提供額外的支撐。如果保守治療無(wú)效，可以考慮手術(shù)治療，如韌帶重建術(shù)等，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
2024-12-14 23:46:26 -
肩周炎該怎么治療
肩周炎的患者需要進(jìn)行藥物、光療、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)等方法治療。 1、使用藥物 常用的有非甾體類消炎止痛藥，如洛索洛芬鈉、美洛昔康、塞來(lái)昔布等，這些藥物可以有效減輕疼痛、控制炎癥。 2、光療 包括二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治療，或者家庭中的紅外線燈或白熾燈照射，以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。 3、肩關(guān)節(jié)置換術(shù) 當(dāng)肩周炎導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及周圍組織嚴(yán)重受損時(shí)，可能需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)置換術(shù)，以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，如靠墻側(cè)方爬墻訓(xùn)練、棍棒操等，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。注意鍛煉要適度，避免過(guò)度鍛煉導(dǎo)致肩袖損傷。
2024-12-14 23:46:26 -
腳腫了怎么消腫最快
腳腫了一般沒有消腫最快的方法，但可以通過(guò)局部冷熱敷、抬高患肢、藥物治療等方式改善。 1、局部冷熱敷 腳腫后的48小時(shí)內(nèi)可以使用毛巾包裹冰塊進(jìn)行局部冷敷，可以減少組織液滲出減輕腫脹。48小時(shí)后可以改為局部熱敷或者使用溫水泡腳，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，能幫助炎癥吸收和消散，從而改善腳腫。 2、抬高患肢 腳腫后需要保持適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量將患肢抬高，可以促進(jìn)靜脈血液回流，緩解腫脹不適。也可以對(duì)患處采取加壓包扎，幫助減輕腳腫。 3、藥物治療 如果腳腫癥狀嚴(yán)重也可在48小時(shí)后，遵醫(yī)囑服用活血化瘀類藥物，比如三七片、復(fù)方丹參片、舒筋活血片等。
2024-12-14 23:46:26 -
14歲來(lái)月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
通常來(lái)說(shuō)，女孩子在14歲來(lái)月經(jīng)之后，仍然處于正常的生長(zhǎng)發(fā)育階段，身高還有可能繼續(xù)增長(zhǎng)。 初潮是女孩子第一次來(lái)月經(jīng)，通常發(fā)生在13-14歲，這是正常的生理現(xiàn)象，標(biāo)志著性激素水平達(dá)到了一定的正常水平。隨后，子宮和卵巢會(huì)逐漸發(fā)育成熟，乳房也會(huì)在這個(gè)階段逐漸發(fā)育。同時(shí)，骨骼也會(huì)迅速增長(zhǎng)，從而促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。 在女孩子來(lái)月經(jīng)后，需要注意保護(hù)好腹部，避免著涼感冒，避免食用生冷刺激的食物，同時(shí)要少吃一些激素含量豐富的食物，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。如果女孩子在十幾歲的年齡身高沒有明顯變化，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-14 23:46:25 -
哪三種人不適合吃鈣片
臨床上目前沒有哪三種人不能吃鈣片的這種說(shuō)法，但患有結(jié)石、高鈣血癥、高磷血癥等疾病的患者，應(yīng)避免服用鈣片，具體如下： 1、結(jié)石患者 結(jié)石是指體內(nèi)器官空腔或?qū)Ч芮恢行纬傻膲K狀固體，多是由鈣與其他物質(zhì)結(jié)合而形成。如果患有結(jié)石的患者服用鈣片，可使得體內(nèi)鈣含量增高，使結(jié)石的病情進(jìn)一步加重。 2、高鈣血癥患者 高鈣血癥患者本身血清鈣含量就比較高，如果服用鈣片，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣含量進(jìn)一步增高，使病情出現(xiàn)加重的情況。 3、高磷血癥患者 高磷水平會(huì)導(dǎo)致異位鈣化，如果在患有高磷血癥的情況下進(jìn)行補(bǔ)鈣，可能會(huì)導(dǎo)致大量的鈣在骨骼組織外沉積，引發(fā)異位骨化。
2024-12-14 23:46:24
