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擅長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)（肩袖損傷、肩關(guān)節(jié)脫位、半月板、交叉韌帶損傷）；關(guān)節(jié)外科（髖、膝關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)炎）等疾病的診治。
向 Ta 提問
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走路時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋疼的原因
膝蓋疼指的是膝關(guān)節(jié)疼痛，走路時(shí)間長(zhǎng)了膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌?，具體如下： 1.肌肉勞損 如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然行走過多，可能會(huì)引起乳酸堆積，并可刺激膝關(guān)節(jié)肌肉，導(dǎo)致患者局部出現(xiàn)酸脹、疼痛。 2.外傷 如果在行走過程中不慎撞擊膝關(guān)節(jié)，可能會(huì)引起局部軟組織損傷，并可導(dǎo)致組織充血、腫脹，伴有疼痛。 3.半月板損傷 半月板位于膝蓋處，行走過多會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)頻繁屈曲，并可使得半月板反復(fù)磨損、受壓，使得半月板出現(xiàn)損傷。當(dāng)其受損后，可能會(huì)刺激周圍神經(jīng)和關(guān)節(jié)軟骨，并引起疼痛、活動(dòng)受限。
2024-12-14 23:45:29 -
肌腱松解術(shù)最佳時(shí)間是多長(zhǎng)時(shí)間
目前尚無數(shù)據(jù)記載肌腱松解術(shù)最佳時(shí)間是多久，但通常在肌腱損傷發(fā)生6個(gè)月后進(jìn)行。 腱膜部位受損后，往往容易導(dǎo)致粘連，進(jìn)而限制局部運(yùn)動(dòng)，甚至可能引起關(guān)節(jié)僵硬。肌腱松解術(shù)可以有效地重新剝離肌腱，恢復(fù)其正常功能。對(duì)于外傷后伴有嚴(yán)重感染的患者，建議在傷口愈合后7～8個(gè)月再進(jìn)行肌腱松解術(shù)。 為了確保肌腱松解術(shù)患者可以全面恢復(fù)功能，必須進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)治療與護(hù)理?？祻?fù)治療的主要措施包括主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉?；颊邞?yīng)正確使用支具，并接受適當(dāng)?shù)奈锢碇委?。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃。
2024-12-14 23:45:29 -
腳踝崴了怎么辦
腳踝崴了一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，正確的處理方法可以加速恢復(fù)并減少不適，以下是一些建議： 1.休息 立即停止任何活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷腳踝。盡量避免站立或行走，給腳踝足夠的休息時(shí)間。 2.冰敷 在受傷后的24-48小時(shí)內(nèi)，每隔2-3小時(shí)冰敷一次，每次15-20分鐘，可以減輕腫脹和疼痛，有利于緩解炎癥。但是，要注意不要直接將冰塊放在皮膚上，以免凍傷。 3.加壓包扎 使用彈性繃帶或紗布包裹腳踝，施加適當(dāng)?shù)膲毫σ詼p少腫脹。但是，要注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。
2024-12-14 23:45:29 -
頸椎病不枕枕頭好嗎
頸椎病不枕枕頭通常不好。 雖然某些人可能會(huì)認(rèn)為不枕枕頭可以減少頸部的壓力，但這實(shí)際上并不是一個(gè)正確的做法。枕頭的主要作用是支撐頭部和頸部，使頸部肌肉和韌帶得到充分的放松和休息。如果不使用枕頭，頭部和頸部就會(huì)失去支撐，這可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉和韌帶的過度拉伸和疲勞，從而加重頸椎病的癥狀。 所以，對(duì)于頸椎病患者來說，選擇合適的枕頭非常重要。枕頭的高度和硬度應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的身高、體重、睡眠姿勢(shì)等因素來定制，以保持頸部的自然姿勢(shì)和舒適度。同時(shí)，避免使用過高或過低的枕頭，以免加重頸椎的負(fù)擔(dān)。
2024-12-14 23:45:28 -
拇外翻怎么治
拇外翻可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式來處理。 1、一般治療 對(duì)于輕微拇外翻且未發(fā)生嚴(yán)重畸形的患者，需要適當(dāng)休息，避免過多行走和運(yùn)動(dòng)，可以通過熱敷、按摩、牽拉訓(xùn)練等，緩解病情。癥狀稍重的患者可以佩戴拇外翻矯正器、拇外翻拇囊套、分趾墊等外展支具，減輕疼痛并延緩畸形進(jìn)展。 2、藥物治療 如果患者出現(xiàn)疼痛癥狀，可以使用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物治療。 3、手術(shù)治療 對(duì)于重度拇外翻或者癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，可以接受手術(shù)治療，以改善疼痛，矯正畸形并恢復(fù)足部正常功能。
2024-12-14 23:45:28
