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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎及股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)脫位等。
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缺鈣吃什么鈣片最快最好
沒(méi)有補(bǔ)鈣最快最好的藥物。其次，并不是所有人群都需要補(bǔ)鈣。 1.如果是嬰兒期補(bǔ)鈣時(shí)，如果本身母乳充足，無(wú)需額外補(bǔ)充鈣劑，可以服用維生素D增加鈣吸收，其次多曬太陽(yáng)。 2.對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，盡量避免含糖鈣劑，避免長(zhǎng)期使用后體重增加，例如小兒碳酸鈣、碳酸鈣D3片等。 3.如果是孕婦補(bǔ)鈣，通?？蛇x用含鈣量高、易吸收的鈣劑，例如碳酸鈣D3片，而且，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也需要注意適量曬太陽(yáng)。 目前生活水平提高，飲食多樣化，一般不會(huì)出現(xiàn)缺鈣。特殊的人群需要注意，如兒童、孕婦、老年人，建議用藥前咨詢(xún)醫(yī)生。
2024-12-14 15:33:18 -
鈣片什么時(shí)候吃最好
在日常生活中，無(wú)論哪個(gè)年齡段都可以根據(jù)具體身體需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，食用鈣片。那么鈣片什么時(shí)候吃最好呢？ 1.由于飯后胃酸活動(dòng)能力為最強(qiáng)時(shí)，因此鈣片中的鈣質(zhì)成分是最容易被吸收。因此建議餐后45分鐘至1小時(shí)服用鈣片，能達(dá)到比較好的吸收效果。 2.“晚上補(bǔ)鈣效果好”為誤區(qū)，對(duì)于腎功能不全的患者，或老年人，睡前服用鈣劑或鈣片可增加腎結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，建議白天服用。 3.鈣片分次服用較單次服用吸收率高。 服用鈣片或者鈣劑后應(yīng)多飲水，可以稀釋鈣劑成份，有助于吸收。
2024-12-14 15:33:17 -
骨密度低是什么原因造成的
骨密度低可能是由于衰老、運(yùn)動(dòng)過(guò)少以及鈣含量不足導(dǎo)致的。 1.衰老。當(dāng)人衰老后可能會(huì)導(dǎo)致骨細(xì)胞以及鈣沉積的能力降低，從而會(huì)導(dǎo)致骨密度降低。女性在絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率會(huì)更高，男性在70~80歲后，身體衰老也會(huì)導(dǎo)致骨密度降低。 2.運(yùn)動(dòng)過(guò)少。大多數(shù)人群會(huì)在室內(nèi)工作，這類(lèi)人比較缺乏體力鍛煉，會(huì)導(dǎo)致骨密度低。 3.鈣含量不足。長(zhǎng)期攝入的鈣不足或者長(zhǎng)期處于室內(nèi)工作時(shí)，曬太陽(yáng)是比較少的，可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)鈣的吸收和利用不足，會(huì)造成骨密度低。
2024-12-14 15:33:16 -
夜里睡覺(jué)腿抽筋是什么原因
夜里睡覺(jué)腿抽筋多和肌肉勞損，受寒以及鈣元素缺乏等有關(guān)。 1.患者可以由于白天有劇烈運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)，引起腿部肌肉的痙攣，局部循環(huán)障礙，離子，特別是在小腿后側(cè)肌肉更為常見(jiàn)，甚至?xí)殡S有一些疼痛。 2.寒冷刺激也可以引發(fā)腿部血管的痙攣，造成循環(huán)障礙，供血不足，出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)。 3.患者也可以由于鈣元素的缺乏引起。鈣元素的缺乏會(huì)使肌肉神經(jīng)興奮抑制程度降低，從而引起腿部抽筋的表現(xiàn)，特別是夜間下肢更為明顯。
2024-12-14 15:33:14 -
左脛骨骨折一般多久可以正常走路
左脛骨骨折后能夠正常走路的時(shí)間與骨折的類(lèi)型、位置及術(shù)后的恢復(fù)情況等多種因素有關(guān)，一般在三個(gè)月左右，嚴(yán)重時(shí)可能需要一年。 1.如果脛骨發(fā)生的骨折比較穩(wěn)定，沒(méi)有移位及開(kāi)放性的污染等，一般在兩個(gè)半月左右就可以正常下地走路。 2.如果脛骨處的骨折極不穩(wěn)定，發(fā)生較大的移位，甚至出現(xiàn)開(kāi)放性骨折，引起周?chē)M織受到感染，其恢復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，需要3-6個(gè)月左右，嚴(yán)重時(shí)可能需要一年。 3.當(dāng)骨折發(fā)生在脛骨的兩端，此處的血液供應(yīng)比較豐富，有利于組織的修復(fù)，多數(shù)在2.5-3個(gè)月左右就能下地走路；如果發(fā)生在血液供應(yīng)比較差的中間位置，則需要更長(zhǎng)的時(shí)間恢復(fù)，一般不超過(guò)一年。 4.術(shù)后護(hù)理較好，恢復(fù)較快，所需的時(shí)間就會(huì)比較短，一般2-3個(gè)月左右?；謴?fù)的較差，傷口愈合較慢，所需的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)。 由于脛骨特殊的形態(tài)結(jié)構(gòu)及周?chē)^少的軟組織保護(hù)，其發(fā)生骨折的概率相對(duì)較高。一般情況采取手法復(fù)位聯(lián)合石膏或者夾板固定的方法治療，嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療。 對(duì)于脛骨骨折的患者，日常要多吃含鈣及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，注意補(bǔ)充維生素D，多吃水果蔬菜。術(shù)后需要進(jìn)行功能鍛煉，注意根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整活動(dòng)量以及時(shí)間。
2024-12-14 15:33:13
