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Q 腿經(jīng)常很酸,晚上睡覺腿怎么放都感覺不舒服,這怎么辦比較好?A 肌肉酸痛的時候你可以使用熱敷、冰敷、按摩等方法緩解,你要臥床休息,按摩的時候力度要適宜,而且要避免劇烈運動,飲食上多吃清淡的食物,不可以食用辛辣刺激的食物,這會加重肌肉酸痛的癥狀。2024-12-11 16:09:40 -
Q 髂骨疼是什么原因?A 根據(jù)你的描述,初步判斷髂骨疼可能和腰椎間盤突出有關。人體腰椎部分有很多神經(jīng)和血管,一旦發(fā)生病變,很容易造成鄰近器官及組織因為缺血、缺氧而引起疼痛。建議您及時診斷,加以治療。2024-12-11 16:08:12 -
Q 關節(jié)積液怎么辦?A 半月板損傷引起的關節(jié)積液,主要和局部出血對關節(jié)腔造成刺激有關。這種情況其實是比較常見的,一旦出現(xiàn)此種情況,建議你可以通過針灸、推拿、熱敷等方法進行治療,促進關節(jié)腔內(nèi)積血盡快消退。2024-12-11 16:08:11 -
Q 坐骨神經(jīng)疼在哪個位置?A 坐骨神經(jīng)疼痛一般位于臀部、消退后外側、足部、大腿后部等,疼痛發(fā)生的時候你可以使用冰塊冰敷的方法治療,也可以按醫(yī)囑使用止痛藥物緩解,自己不可以使用止痛藥物,以免影響病情。2024-12-11 16:08:07 -
Q 腰扭傷了怎么辦?A 腰部扭傷后,一定要注意局部制動,這樣可以減少繼發(fā)性損傷,其次就是局部熱敷及按摩治療,幫助腰部肌肉放松,減輕炎癥,促進扭傷早日康復。恢復期間,盡量睡在木板床上,這樣可以減輕腰部壓力,讓腰部肌肉處于放松狀態(tài)。2024-12-11 16:07:24