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Q 坐時(shí)間長了腰疼怎么回事?A 坐時(shí)間長了造成腰疼,主要是由于長期的久坐造成了肌筋膜炎或腰肌勞損,為肌肉軟組織的損傷。治療上可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物像塞來昔布、艾瑞昔布等來緩解疼痛。同時(shí)平常工作生活中盡量防止長期久坐,加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。還可以進(jìn)行一些局部的熱敷理療來緩解癥狀,現(xiàn)階段比較流行的體外沖擊波治療具有良好的治療效果。2024-12-12 05:49:50 -
Q 做仰臥起坐有什么好處?A 做仰臥起坐可以鍛煉腹部以及腹股溝的肌肉,運(yùn)動(dòng)過程中腹部的血管受到刺激,會(huì)加快腹部的血液循環(huán),因此加快局部脂肪的燃燒,使得腹部的肌肉更加緊實(shí)。其次做仰臥起坐的時(shí)候還可以拉伸脊椎、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善身體疲勞的現(xiàn)象。仰臥起坐的時(shí)候也可以加快腸道的蠕動(dòng)速度,因此輔助治療便秘、消化不良等疾病。但是腰肌勞損、頸椎病以及腰椎間盤突出的病人不宜進(jìn)行仰臥起坐,其可能會(huì)加重軟組織損傷。2024-12-12 05:49:50 -
Q 左邊肋骨痛是什么原因?A 左邊肋骨痛,考慮是以下幾種原因造成:第一種,首先可以考慮是由于消化系統(tǒng)疾病造成的,比如慢性胃炎,這種情況和平時(shí)不良生活飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,情況嚴(yán)重時(shí)建議及時(shí)去醫(yī)院做一下肝膽彩超。第二種,考慮是由于肋軟骨炎造成的這種情況,建議服用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)挠脽崦頍岱缶徑馓弁?,要注意保養(yǎng),防止過度勞累。2024-12-12 05:49:49 -
Q 左側(cè)脖子疼是怎么回事?A 左頸痛的癥狀,可能的原因主要有:1、由于長時(shí)間保持低頭位,且常向一側(cè)傾斜,造成左胸鎖乳突肌過度受力,造成慢性勞損,表現(xiàn)出疼痛癥狀。二是由于夜間睡眠時(shí)枕頭過高,寒冷刺激等因素造成胸鎖乳突肌痙攣。三、感冒后造成頸部淋巴結(jié)腫大,造成疼痛感。2024-12-12 05:49:49 -
Q 左側(cè)肋骨里面是什么器官?A 人體胸椎、肋骨和胸骨以及它們之間的連接結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成了人的胸廓。胸廓主要起保護(hù)和支持胸、腹腔內(nèi)臟器的功能。胸腔內(nèi)的主要結(jié)構(gòu)有肺和心臟,心臟絕大部分位于左側(cè)胸腔,一小部分位于右側(cè)胸腔,因此在胸腔左側(cè)肋骨的里面是心臟的一部分和左側(cè)肺臟。此外胸腔經(jīng)過膈肌和腹腔相連,左側(cè)肋骨的里面在腹腔有胃的一部分和脾臟,因此臨床上肋骨骨折很容易導(dǎo)致脾挫裂傷。2024-12-12 05:49:49