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Q 肋骨骨折60天什么癥狀?A 肋骨骨折60天,此時(shí)可能患處已經(jīng)基本愈合了。但是有的患者體質(zhì)差,病情嚴(yán)重,可能還會(huì)出現(xiàn)局部疼痛的癥狀,尤其是在呼吸的時(shí)候會(huì)明顯感覺到疼痛?;颊叽藭r(shí)可以適當(dāng)加強(qiáng)呼吸鍛煉,多吃含鈣元素的食物。2024-12-11 19:38:18 -
Q 張口耳朵旁邊骨頭痛是為什么?A 張口耳朵旁邊骨頭痛,考慮是顳頜關(guān)節(jié)炎癥引起的;也可能是長(zhǎng)期張口或錯(cuò)位進(jìn)食導(dǎo)致的;或者是近期吃過于堅(jiān)韌的食物,長(zhǎng)期用一側(cè)牙齒進(jìn)行咀嚼。建議避免吃堅(jiān)硬的食物,改變應(yīng)用單側(cè)牙齒咀嚼食物的習(xí)慣。2024-12-11 19:37:19 -
Q 腰部力量訓(xùn)練方法有哪些?A 患者可以針對(duì)性的做一些身體鍛煉,比如說仰臥起坐,每天堅(jiān)持做100到200個(gè)以上的仰臥起坐,可以很好的鍛煉腰腹部肌肉的力量,可以使體型看起來更加完美。如果患者有腰椎間盤突出,還可以做飛燕式運(yùn)動(dòng)。2024-12-11 17:44:18 -
Q 長(zhǎng)高的方法是什么?A 個(gè)人身高受到體內(nèi)激素以及遺傳基因的影響,在個(gè)人骨縫沒有閉合前,可以多吃蝦皮、牛奶、雞蛋、奶酪、黃豆、豆腐、豆?jié){等含鈣高的食物,促進(jìn)身高的增長(zhǎng),也可以口服葡萄糖酸鈣,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)經(jīng)常做肌肉拉伸運(yùn)動(dòng),已到達(dá)增長(zhǎng)身高的目的。2024-12-11 17:43:26 -
Q 腰椎間盤突出導(dǎo)致腿疼嗎?A 腰椎間盤突出會(huì)壓迫脊髓和腿部神經(jīng),所以會(huì)引起腿疼。您最好到醫(yī)院的骨科就診,通過牽引、針灸、理療、熱敷、按摩等方法,促使局部血液循環(huán),能夠緩解疼痛。同時(shí)應(yīng)該做好腰部的保暖工作,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。2024-12-11 17:42:49