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Q 膝蓋蹲下起來就痛是怎么回事?A 在蹲下起來時(shí),如果有膝蓋疼痛的情況,主要見于三方面的原因。一、是見于膝關(guān)節(jié)部位軟骨、半月板損傷的病人,在蹲起活動(dòng)時(shí)就會(huì)擠壓損傷的軟骨、半月板,因此引發(fā)疼痛。二、是見于膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊表現(xiàn)出的勞損,損傷的情況,也會(huì)在蹲起活動(dòng)時(shí)牽拉韌帶、關(guān)節(jié)囊因此造成疼痛。三、是見于髕骨軟化癥,因此在蹲起活動(dòng)時(shí),退變的髕骨軟骨面和股骨髁部異常的摩擦,因此造成疼痛。2024-12-12 05:49:40 -
Q 膝蓋骨膜受損怎么治療?A 膝關(guān)節(jié)外傷導(dǎo)致骨膜損傷,首先要減少活動(dòng),最好臥床休息,嚴(yán)重的需要石膏或支具外固定3周。抬高下肢,活動(dòng)足趾后,促進(jìn)血液循環(huán),減輕水腫和炎癥反應(yīng),預(yù)防靜脈血栓形成。早期局部冷敷或冰敷,可以減少滲出,云南白藥氣霧劑外噴,減輕疼痛和腫脹。72小時(shí)后熱敷,理療或紅外線照射,促進(jìn)炎癥和水腫吸收。2024-12-12 05:49:40 -
Q 天天喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?A 每天喝牛奶有助于身體的長(zhǎng)高,身體的長(zhǎng)高主要是靠生長(zhǎng)激素進(jìn)行調(diào)節(jié),生長(zhǎng)激素的分泌和運(yùn)動(dòng)和睡眠關(guān)系,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠可以保證身高的增長(zhǎng)。此外,充足的營(yíng)養(yǎng)也是重要的因素之一,牛奶可以提供充足的鈣質(zhì),有助于長(zhǎng)高。2024-12-12 05:49:39 -
Q 跳繩能減肥嗎?A 跳繩能減肥。因?yàn)樘K屬于全身性運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)過程中能夠促進(jìn)脂肪燃燒,每天應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持鍛煉至少15分鐘左右的時(shí)間,因此達(dá)到較為明顯的減肥瘦身效果;還要注意控制飲食的攝入,可以多食用些富含維生素的蔬菜水果等。2024-12-12 05:49:39 -
Q 停止長(zhǎng)高的征兆?A 人體骨骼的增高主要是骨骺線不斷分化成骨完成,小孩個(gè)青少年骨骺線比較清晰,可以不斷分化成骨,成人后,骨骺線逐漸閉合并鈣化,不再有新生骨形成,骨骼不再增長(zhǎng),身高也就停止了。骨骺線有無閉合,拍攝X光片就可以明確了,一般閉合前,骨骺線先表現(xiàn)出類似鈣化的亮化帶,密度較周圍骨明顯增高,表現(xiàn)出這種影像學(xué)表現(xiàn),就是身高停止生長(zhǎng)的先兆,再有半年左右的時(shí)間骨骺線就閉合了。2024-12-12 05:49:39