-
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：關(guān)節(jié)置換、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎以及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的治療。
向 Ta 提問
-
頸椎病平時要注意什么
得了頸椎病以后，平時要注意睡眠姿勢、避免過度活動頸椎以及謹(jǐn)慎按摩。 1.睡眠姿勢。頸椎病患者適合仰臥睡眠，因?yàn)榧怪陬i椎是向后彎曲的。因此要求要有合適的枕頭，推薦使用傳統(tǒng)的蕎麥皮填充枕頭。它剛好墊在頸部向后彎曲的部位，所以適合頸椎病患者。 2.避免過度活動頸椎。許多頸椎病患者有椎體不穩(wěn)，特別是第四和第五頸椎的椎體不穩(wěn)定。過度的抬頭和低頭要小心，如閉上眼睛搖頭、過度的頸部旋轉(zhuǎn)，可能會加重病情. 3.謹(jǐn)慎按摩。頸椎病如果去按摩，要格外小心。最好通過磁共振掃描確定是否存在脊椎不穩(wěn)定，如果是這樣，暴力按摩可能極其危險。 頸椎病一旦發(fā)生，難以根治，且容易復(fù)發(fā)。因此，頸椎病患者應(yīng)日常避免疲勞，多鍛煉頸部肌肉。如身體不適癥狀逐漸加重，應(yīng)及時就診，積極干預(yù)。
2024-12-14 15:33:06 -
怎么緩解頸椎病引起的肩膀酸疼
緩解頸椎病引起的肩部酸痛癥狀，可以制動休息或進(jìn)行牽引，通過物理治療、藥物治療、和手術(shù)治療來改善。 1.當(dāng)患者存在頸椎間盤突出，或周圍韌帶硬化導(dǎo)致神經(jīng)根或脊髓受壓，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，可以進(jìn)行制動休息，或通過牽引來緩解壓迫癥狀，改善疼痛。 2.患者可以通過烤電、熱敷、按摩等物理治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松肩頸部肌肉，改善患者肩部疼痛癥狀，但脊髓型頸椎病嚴(yán)禁按摩。 3.可以服用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬緩解疼痛，也可以使用活血化瘀藥物，如三七活血片，促進(jìn)局部炎癥消散。 4.如果患者椎間盤突出嚴(yán)重或周圍軟組織粘連緊密，則需要進(jìn)行手術(shù)治療，清除病變的組織，徹底緩解疼痛癥狀。 以上藥物具體用藥需在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能擅自用藥。
2024-12-14 15:33:05 -
胳膊肌肉疼怎么緩解
胳膊肌肉疼可能由于劇烈運(yùn)動、神經(jīng)壓迫、局部病變等因素導(dǎo)致，需要對因處理。 1.劇烈運(yùn)動導(dǎo)致。俯臥撐、引體向上、搬運(yùn)重物等活動后，大量乳酸在手臂肌肉中堆積，引起肌肉酸痛?？稍谛菹⒌耐瑫r采取局部按摩、熱敷等方式緩解。同時在鍛煉或運(yùn)動之前，做好熱身活動。 2.神經(jīng)壓迫導(dǎo)致。頸椎病、頸椎間盤突出等疾病壓迫頸椎神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)出現(xiàn)疼痛，此時常伴有局部麻木等感覺障礙，此時應(yīng)及時治療原發(fā)病，解除壓迫。 3.局部病變導(dǎo)致。局部骨骼或肌肉的病變也可刺激周圍神經(jīng)，導(dǎo)致局部肌肉疼痛，此時需先進(jìn)一步明確診斷后，再治療原發(fā)病。 若出現(xiàn)長時間的肌肉疼痛不能緩解，應(yīng)盡早就醫(yī)診治，避免自行處理貽誤病情。
2024-12-14 15:33:03 -
怎樣快速恢復(fù)腳踝扭傷
腳踝扭傷腫了之后，可以采取的處理包括保護(hù)患肢、制動休息、冰敷、包扎以及抬高患肢。 1.保護(hù)患肢。應(yīng)用支具、石膏固定足踝部位，防止進(jìn)一步受傷，一般需要2周的時間。 2.制動休息。患者應(yīng)在腳踝扭傷后充分休息，限制多部位活動，避免傷處反復(fù)活動造成血管、神經(jīng)等周圍組織的損傷，促進(jìn)腳踝扭傷組織恢復(fù)。 3.冰敷。對傷處可以用涼毛巾或者毛巾包裹冰塊進(jìn)行冰敷，可以有效地減輕腫脹和疼痛。 4.包扎。在腳踝扭傷的早期進(jìn)行加壓包扎，防止出血。 5.抬高患肢。腳踝扭傷后應(yīng)及時抬高患肢，增加回心血量，促進(jìn)腫脹部位的炎性反應(yīng)消退。 腳踝扭傷后，要在早期進(jìn)行正確的處理，促進(jìn)踝關(guān)節(jié)早日完全康復(fù)。
2024-12-14 15:33:02 -
腰椎微創(chuàng)術(shù)后恢復(fù)期是多長時間
腰椎微創(chuàng)術(shù)后恢復(fù)期時間與疾病類型、手術(shù)方式、自身基礎(chǔ)狀況、術(shù)后護(hù)理等相關(guān)。例如椎間孔鏡手術(shù)恢復(fù)期一般在7天左右。 1.椎間孔鏡術(shù)后恢復(fù)期約為7天左右，多為青壯年單節(jié)段、首發(fā)腰椎間盤突出癥。 2.創(chuàng)傷大于椎間孔鏡術(shù)者，建議臥床休息，避免過早下床行走。恢復(fù)期為15天左右。 3.腰椎微創(chuàng)骨折術(shù)后，恢復(fù)期在3個月左右，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能性鍛煉。 腰椎間盤微創(chuàng)手術(shù)后的患者平時不可以久坐、彎腰，不能干重體力活，其次大概半年以及1年的時間避免重體力活，定期復(fù)查了解疾病的康復(fù)情況。日常生活中要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，清淡飲食，可攝入高蛋白物質(zhì)促進(jìn)骨骼恢復(fù)。
2024-12-14 15:33:01
