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Q 焦慮癥的表現(xiàn)癥狀是什么?A 焦慮癥是指患者在沒有明顯誘因的情況下,突然出現(xiàn)了坐立不安,過于緊張等情況。還會因為心理的改變而出現(xiàn)生理改變,比如說心動過速,大汗淋漓,口干,失眠等。癥狀嚴(yán)重的患者需要及時遵醫(yī)囑服用抗焦慮的藥物。2024-12-11 18:04:09 -
Q 怎樣克服恐懼心理?A 克服恐懼心理,首先需要明確恐懼的事情以及恐懼對象是什么,然后再進(jìn)行脫敏治療,讓自己處于恐懼的場景中,不斷刺激自己,最后自己通過意志克服恐懼心理。如果恐懼心理比較嚴(yán)重,也可以采取心理治療。2024-12-11 18:03:17 -
Q 抑郁癥患者為什么愛哭?A 抑郁癥患者容易哭,主要是由于情緒低落,興趣狹窄,沉默,不愛社交等因素影響的。內(nèi)心積壓事情過多,壓力增大會導(dǎo)致情緒崩潰。對于抑郁癥的患者,應(yīng)該及時到醫(yī)院的心理科就診,通過服用抗抑郁的藥物治療。2024-12-11 18:02:54 -
Q 輕度抑郁癥有什么表現(xiàn)?A 輕度抑郁癥的癥狀一般表現(xiàn)為任何事情提不起興趣、情緒悲觀低落、容易自卑、不愿意與人交流、無法控制自己的情緒、食欲減退、睡眠質(zhì)量變差等,一般可以持續(xù)兩周以上,一旦出現(xiàn)以上癥狀,需要及時到醫(yī)院就診。2024-12-11 18:02:09 -
Q 消除焦慮的最好方法有哪些?A 首先,您需要調(diào)整好心態(tài),保持身心愉悅。其次,您可以通過游泳、競走等運動釋放內(nèi)心的壓力,還可通過睡眠或就醫(yī)進(jìn)行心理輔導(dǎo)等方式緩解不適。平時應(yīng)注意飲食的合理性與休息等。2024-12-11 18:00:12