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Q 骨斷了吃什么好?A 骨折的時候,可以吃富含維生素D以及鈣的食物,比如牛奶、雞蛋、蘑菇、魚肉、雞肉、豬肝以及豆制品等,及時補充維生素D可以起到促進鈣吸收的作用。另外,骨折的時候可以經常曬太陽,也可以促進恢復。2024-12-11 18:33:38 -
Q 小孩骨折吃什么恢復快?A 孩子骨折的時候可以吃富含鈣以及蛋白質的食物,比如蝦皮、雞肉、魚肉、雞蛋、豆制品以及豬肉等。另外,還要吃富含維生素D的食物,比如牛奶、蘑菇、沙丁魚、動物內臟、橙子以及鱈魚等,及時補充維生素D可以促使鈣吸收。2024-12-11 18:33:38 -
Q 女性右肩膀為什么會痛?A 右肩膀疼痛一方面考慮是由外傷所致,建議患者多休息,避免重體力的勞動。另一方面考慮是由肩周炎引起,建議患者可以口服非甾體類藥物進行治療,同時還可以使用針灸、按摩、推拿等方法緩解疼痛。2024-12-11 18:33:02 -
Q 鍛煉腹肌可以進行哪些練習?吃什么可增加肌肉?A 患者想要鍛煉腹肌平時可以多進行些腹部肌肉的相關運動,包括仰臥起坐、平板支撐、引體向上、卷腹、騎單車、跑步等;想要通過飲食增加肌肉,就需要多進食些富含蛋白質的食物,能夠幫助患者將體內的脂肪轉化為肌肉。2024-12-11 18:32:36 -
Q 骨折后怎樣恢復得快吃什么好?A 骨折后想要恢復得快可以補充營養(yǎng),多吃含有鈣質以及蛋白質的食物,可以用黃豆,黑豆等榨豆?jié){喝,還可以每天喝牛奶或是酸奶,也可以吃奶片,奶酪等,還可以進行功能的鍛煉,輔助理療和藥物。2024-12-11 18:30:38