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Q 人倒著走是否對(duì)腰間盤突出有好處A 腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥,人倒著走對(duì)腰椎間盤突出癥有一定好處,但是不能治療疾病,一般不推薦。 人倒退走路時(shí)必須要繃緊腰背肌肉,對(duì)于加強(qiáng)腰部肌肉力量、恢復(fù)韌帶肌肉彈性等具有一定幫助,且倒退走路時(shí)腰部肌肉和骨骼向內(nèi)運(yùn)動(dòng),也可能會(huì)改善腰痛的癥狀??傮w看倒退走路對(duì)于腰椎間盤突出癥都具有一定好處。但是倒退走路只能作為一種方法輔助改善腰椎間盤突出癥的癥狀,卻不能治療疾病,且倒退走路時(shí)由于不熟悉道路,容易絆倒、跌倒等而發(fā)生意外,所以一般不推薦或者倒退走路,還是需要遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的藥物治療、中醫(yī)理療、康復(fù)訓(xùn)練等,才能明顯改善癥狀。2024-01-17 17:22:58 -
Q 快速判斷扭傷還是骨折A 通常可通過臨床癥狀、活動(dòng)度、影像學(xué)檢查等快速辨別扭傷和骨折。 1、臨床癥狀 扭傷的患者局部腫脹癥狀比較輕微,一般不伴有局部畸形。骨折患者由于局部軟組織損傷較重,皮下出血較多,可出現(xiàn)比較明顯的血腫。此外,部分骨折患者由于骨質(zhì)完全中斷,還可能出現(xiàn)移位的情況,通常會(huì)有畸形的表現(xiàn)。 2、活動(dòng)度 扭傷的患者一般關(guān)節(jié)活動(dòng)尚可,而骨折的部分患者由于骨質(zhì)完整性中斷,可能會(huì)影響正常的功能,導(dǎo)致活動(dòng)受限。 3、影像學(xué)檢查 CT、X線檢查可快速分辨損傷部位是否存在軟組織損傷及骨折的情況,如果檢查發(fā)現(xiàn)有骨裂或骨質(zhì)分離的情況,提示發(fā)生了骨折。2024-01-17 17:22:57 -
Q 每天早晨睡醒腰酸背痛怎么回事A 每天早晨睡醒腰酸背痛可能與床墊太軟、腰背肌筋膜炎或強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。 1.床墊太軟 床墊太軟起不到支撐作用,睡覺時(shí)腰背下陷,肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于壓迫狀態(tài),患者會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。 2.腰背肌筋膜炎 腰背肌筋膜炎可能與長(zhǎng)期肌肉勞損有關(guān),腰背部肌筋膜及肌肉發(fā)生水腫、滲出及纖維變性,正常休息后癥狀會(huì)有所患者,但如果患者睡姿不當(dāng)或夜間受涼,可能會(huì)導(dǎo)致睡醒出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。 3.強(qiáng)直性脊柱炎 強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳因素、感染或免疫等因素有關(guān),由于脊柱存在慢性炎癥,早晨或久坐后發(fā)僵明顯,從而出現(xiàn)患者早晨睡醒后腰酸背痛的癥狀。2024-01-17 17:22:57 -
Q 髕骨勞損了怎么辦A 髕骨勞損一般就是指髕骨軟化癥,可進(jìn)行一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療或手術(shù)治療。 1、一般治療 首先要避免劇烈運(yùn)動(dòng),盡量制動(dòng)休息,可以在醫(yī)生知道下進(jìn)行抗阻訓(xùn)練,增加肌肉穩(wěn)定性,沒可以進(jìn)行局部冷熱敷,緩解疼痛不適的癥狀。 2、藥物治療 可使用非甾體類抗炎藥、氨基葡萄糖類藥物進(jìn)行治療減輕疼痛癥狀、促進(jìn)軟骨修復(fù),還可以使用關(guān)節(jié)腔注射劑營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨。 3、中醫(yī)治療 可配合中醫(yī)推拿、針灸治療,能夠改善局部血運(yùn),緩解不適。 4、手術(shù)治療 癥狀嚴(yán)重且保守治療無效者,可行手術(shù)治療,常用的方法有局限性軟骨切除鉆孔術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。2024-01-17 17:22:57 -
Q 低頭低的脖子疼感覺頸椎痛怎么辦A 低頭低的脖子疼感覺頸椎痛的原因通常包括受涼、棘上韌帶炎、頸椎病等,不同原因的處理方法有所區(qū)別,具體分析如下: 1.受涼 患者可通過按摩、熱敷、紅外線等物理方法,促進(jìn)脖子部位的血液循環(huán),放松痙攣的肌肉,起到緩解疼痛的作用。 2.棘上韌帶炎 棘上韌帶炎患者可在醫(yī)生的建議下應(yīng)用非甾體抗炎藥進(jìn)行治療,如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等,緩解疼痛,消除炎癥,對(duì)病情恢復(fù)有幫助。 3.頸椎病 患者可在醫(yī)生的建議下應(yīng)用肌松藥進(jìn)行治療,如復(fù)方氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等,減少肌肉對(duì)神經(jīng)血管的刺激,起到緩解頸椎痛的作用。2024-01-17 17:22:56