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Q 枸杞可以減肥嗎?還有干的枸杞可以直接嚼著吃嗎?A 枸杞安全性高,食用枸杞可以有效地預防腫瘤,抗衰老,調(diào)節(jié)人體能量代謝,有利于減少脂肪含量,是一個很好的減肥健身食物。枸杞干吃可以對里面的營養(yǎng)成分吸收更好一點,但要因人而異,不要大量補充枸杞。2024-12-11 16:18:53 -
Q 更年期潮熱出汗怎么辦才好?A 潮熱常見于更年前期或者更年期并伴有心悸和出汗而出現(xiàn)的燥熱癥狀。建議可以緩解壓力、適當充分的休息。可以服用一些去火的中草藥來緩解潮熱。增加運動也可以很好的預防更年期的潮熱出汗。2024-12-11 16:18:53 -
Q 吃蓮子過多會中毒嗎?A 不會中毒的,蓮子有清熱降火、解毒去熱的功效,適量食用可以降血壓、促進睡眠;如果吃多會影響胃腸消化、容易出現(xiàn)腹脹、脾胃虛寒從而導致腹瀉,因為蓮子屬于寒性食物,所以蓮子不適合長期食用和多吃。2024-12-11 16:18:53 -
Q 花椒水泡腳有哪些功效和作用?A 用花椒水來泡腳的是有很多好處的,有助于改善睡眠質(zhì)量,達到寧心安神的功效。而且還可以有益于治療風濕、關(guān)節(jié)炎、感冒等常見疾病。但是泡腳時需要注意泡腳時長,正常15-20分鐘即可。2024-12-11 16:18:53 -
Q 嘴巴發(fā)甜是什么原因?A 嘴中發(fā)甜有可能是氣虛、陰虛引起的脾胃功能失調(diào),也可能是肝膽疾病導致,比如肝膽上有炎癥,同時肝膽濕熱也會引起您口中發(fā)甜。建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意營養(yǎng)搭配,少食油膩、辛辣的食物。2024-12-11 16:18:53