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Q 頭暈記憶力下降怎么辦?A 突然頭暈,記憶力下降等與腦供血不足,神經(jīng)衰弱,體虛腎虛等有關(guān),再就是不能排除頸椎病壓迫神經(jīng),內(nèi)耳眩暈情況,可以到醫(yī)院檢查一下血常規(guī),拍片看看頸椎情況,再就是服用改善腦供血藥物治療調(diào)理,同時(shí)可以服用多維片補(bǔ)充微量元素加強(qiáng)營養(yǎng),避免勞累,情緒激動以免刺激加重病情。2024-12-11 18:24:58 -
Q 治療失眠的土辦法有哪些?A 你好,治療失眠最好的辦法就是保持開朗的性格,心情愉悅,多參加自己感興趣的活動,另外適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是治療失眠的好辦法,可以使人的身心充分放松,達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的效果。睡覺前用熱水泡腳,有條件的話可以用按摩桶按摩腳底,可以助眠,另外,喝一杯熱牛奶對促進(jìn)睡眠也是很不錯的選擇。2024-12-11 18:24:34 -
Q 熬夜的危害有哪些?A 你好,熬夜危害很多。如熬夜很容易對腎臟造成傷害。熬夜的過程中腎精受到影響,人需要足夠的睡眠才會有精氣,再加上熬夜的過程中腎臟也得不到充足的休息容易影響其正常功能,造成腎虛。2024-12-11 18:23:30 -
Q 神經(jīng)衰弱會自己恢復(fù)嗎?A 導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因可能是長期精神緊張、憂慮,壓力過大造成的。神經(jīng)衰弱會自己恢復(fù)的,閑暇之余可以多走動,不要讓自己長期處于一個(gè)高壓環(huán)境,晚間適度合理的體能運(yùn)動是有助眠功效的。建議每天堅(jiān)持睡前用熱水洗腳,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣睡前思想放松,不抽煙喝酒。2024-12-11 18:11:47