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張麗文副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng):腦血管疾病、神經(jīng)免疫性疾病、癲癇等
向 Ta 提問(wèn)
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Q 海拔多少米會(huì)有高原反應(yīng)?A 一般3千米以上是會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)的,因?yàn)檫@個(gè)高度空氣也是比較不稀薄的。出現(xiàn)高原反應(yīng)后會(huì)出現(xiàn)胸悶,頭昏,乏力等一些不良的情況。在進(jìn)入比較高的海拔之前,也是要提前的進(jìn)行檢查身體,看身體是否出現(xiàn)異常,尤其是心,肺功能。也可以帶上氧氣瓶,氧氣枕來(lái)進(jìn)行預(yù)防。如果出現(xiàn)高原反應(yīng),也是可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下吃一些青椒、紅蘿卜、西蘭花、獼猴桃、蘋果、橘子等。如果情況比較嚴(yán)重,要及時(shí)的到一些低的地勢(shì)去,也要及早的進(jìn)行就醫(yī)。2024-12-11 20:04:44 -
Q 腦梗多久會(huì)二次復(fù)發(fā)?A 腦梗二次復(fù)發(fā)時(shí)間因人而異,一般一年內(nèi)復(fù)發(fā)率是比較高的,如果預(yù)防工作做的好,也有可能不會(huì)復(fù)發(fā)。如果病情恢復(fù)以后,血壓、血糖、血脂都不能得到很好的控制,復(fù)發(fā)的幾率是很大的。2024-12-11 20:04:44 -
Q 每天睡醒渾身酸痛怎么回事?A 少年是由于工作壓力大,休息不好導(dǎo)致的,只要多注意休息就可以緩解渾身酸痛的現(xiàn)象,家里有浴缸的話,最好是在睡前泡個(gè)熱水澡也是可以幫助緩解的,或者用熱水泡腳也可以,睡前最好是喝一杯溫牛奶,可以更好地促進(jìn)睡眠,平時(shí)也要經(jīng)常外出散步,緩解一下緊張的壓力。2024-12-11 20:04:43 -
Q 晚上睡最佳時(shí)間時(shí)是什么時(shí)候?A 什么時(shí)候容易睡著取決于你自身狀態(tài),和時(shí)間沒(méi)關(guān)系。最佳睡眠時(shí)間是晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),這是內(nèi)臟排毒的時(shí)間,這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)有利于臟腑排毒,有美容的功效。晚上正常心率會(huì)逐漸減慢,有些體位能聽到心跳聲是正常的。你晚上心跳快首先要知道你白天的基礎(chǔ)心率是多少,還有就是有沒(méi)有入睡困難,睡前焦慮。2024-12-11 20:04:42 -
Q 抽完煙頭暈是什么情況?A 你好,根據(jù)你描述的情況,抽煙后出現(xiàn)頭暈,通常見于以下幾種情況。第一,從來(lái)不吸煙,或者太長(zhǎng)時(shí)間不吸煙的情況下,由于連續(xù)猛的抽煙,大量的煙霧被吸進(jìn)入了肺部,在這一瞬間得不到充足的氧氣供給人體中的氧氣減少,人缺氧的情況就會(huì)導(dǎo)致頭暈。第二,香煙里面含有焦油以及尼古丁,可以導(dǎo)致血管收縮。腦部血管收縮,可以出現(xiàn)供血以及供氧不足,因此也可以產(chǎn)生頭暈的情況出現(xiàn)。這種情況首先必須戒煙。如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,還必須監(jiān)測(cè)血壓以及血糖的情況,需要改變不良的生活方式,如熬夜等等,并且盡量進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。2024-12-11 20:04:41