具體操作方法是，讓 患者取俯伏坐位或俯臥位，在背部兩側(cè)涂上適量的潤滑油，將罐吸拔于患者的背部，也可先將罐拔于背部，再涂潤滑油，然后沿足太陽膀胱經(jīng)的第一側(cè)線上，上下來 回推拉罐具多次，直到皮膚出現(xiàn)瘀血為止，注意拔罐負(fù)壓不易太大，以免病人感覺疼痛或推拉罐時損傷皮膚。 

　　應(yīng)用拔罐療法如何預(yù)防腰背部疼痛

　　腰背部疼痛在臨床上非常常見，主要是由于急性扭挫傷、長期慢性勞損或外感風(fēng)寒之邪導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血不通所致。背部主要是督脈和膀胱經(jīng)所循行，所以取穴以取督脈和 膀胱經(jīng)的穴位及夾脊穴和阿是穴為主，手法多采用走罐法或多罐留罐法。如可選取腰背部的夾脊穴、背俞穴和命門、委中、腰脊、腰眼、阿是等穴拔罐或走罐，以疏 通腰背部的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)腰背部的氣血運(yùn)行，緩解局部肌肉的痙攣狀態(tài)，所以對于預(yù)防和治療腰背部疼痛有一定的療效。

　　應(yīng)用拔罐療法如何預(yù)防頸椎病

　　對于那些經(jīng)常伏案工作的人，或長期用枕不當(dāng)，睡眠時頸部得不到支撐，頭部呈強(qiáng)迫性低頭姿勢的人來說，容易患頸椎病。而經(jīng)常在頸部兩側(cè)的夾脊穴和頸肩部 的肩井、天宗、秉風(fēng)、肩外俞、阿是穴等穴位拔罐，或者在頸部疼痛部位走罐，具有疏通頸部經(jīng)絡(luò)，調(diào)整頸部的氣血運(yùn)行，緩解肌肉的痙攣狀態(tài)，所以對于頸椎病的 病人可以起到預(yù)防和治療的作用。

　　應(yīng)用拔罐法如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)的疾病

　　選擇天突、肺俞和風(fēng)門穴。天突穴皮膚不平，應(yīng)選用口徑較小的罐;肺俞和風(fēng)門距離較近，可選用口徑較大的罐將兩穴同時拔于一個罐內(nèi)。每周治療1次，4～8次為1療程，一般在感冒季節(jié)或寒冷季節(jié)拔罐。

　　呼吸系統(tǒng)疾病往往是由于外感風(fēng)寒之邪所引起或誘發(fā)，天突為任脈之穴，位于骨上窩正中，是氣體流經(jīng)之穴;肺俞為肺經(jīng)的經(jīng)氣輸注于背部的穴位，肺主氣，司呼吸， 外合皮毛，開竅于鼻，外邪侵入人體首先傷及于肺臟;風(fēng)門顧名思義乃外邪出入之門戶，善治一切風(fēng)癥;所以經(jīng)常在這幾個穴位拔罐具有宣肺止咳，解表通絡(luò)，調(diào)理 氣機(jī)的作用，對于經(jīng)?；几忻?、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人具有一定的預(yù)防作用。