治療原理

　　慢性疲勞綜合征屬中醫(yī)虛損范疇，腎為先天之本，命門有溫腎補虛之功，與腎俞相配，調(diào)補腎氣，培補先天;脾胃為后天之本，足三里為健脾和胃要穴，與腎俞、命門相合，先天后天同補。膀胱經(jīng)主一身之表，督脈為陽脈之海，疏通兩經(jīng)，能夠振奮一身之陽，對緩解疲勞具有標(biāo)本兼治的作用。

　　日常養(yǎng)護

　　1.按時休息，保證充足的睡眠。自我減壓，每日堅持戶外活動半小時，如慢跑、快走、散步等，做瑜伽、游泳也能夠緩解情緒的焦慮與緊張，有條件者可外出旅行，遠(yuǎn)離工作，緩解壓力。

　　2.每天用溫水加適量的白酒泡澡，能夠很好地緩解疲勞。

　　3.必要時應(yīng)及時就醫(yī)，配合止痛藥、助眠藥、抗抑郁藥治療。

　　拔罐后注意事項

　　很多人在拔罐以后會感到渾身輕松了很多，頓時感覺神清氣爽啊!因此可以看出拔罐的效果還是非常好的，有些人在拔罐以后，感覺腿不疼了，腰也不算了，脖子也不疼了，這就是拔罐的魅力，所以很多人在家治病就會選擇拔罐。不過拔罐以后我們要明白一些小的注意事項的，避免出現(xiàn)拔罐的感染，這樣才能有利于我們的身體健康，下面我們來看下拔罐的注意事項有哪些!

　　第一：拔罐后不能夠立即洗澡

　　拔罐以后不要馬上就去洗澡，這是拔罐需要注意的。我們很多人在拔罐以后就喜歡立即去洗澡，感覺那樣會使整個人更加的舒適，其實不然，專家建議大家拔罐之后好不要選擇立即洗澡，那樣會對我們的身體產(chǎn)生第二次傷害。拔罐的時候，會對我們的皮膚產(chǎn)生一定的傷害。拔罐過后，我們的皮膚會特別的敏感，也會很脆弱，如果我們選擇這時候去洗澡的話，皮膚很容易出現(xiàn)過敏的狀況，會發(fā)炎的。

　　第二：拔罐后出現(xiàn)出血情況

　　拔罐后出現(xiàn)出血情況并不需要很緊張，而是應(yīng)該用干凈的干棉球吸干血跡就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮膚出現(xiàn)了紅暈或者是淤血，這都是正?，F(xiàn)象，過段時間之后會自行小時的。如果淤血的情況比較嚴(yán)重，那么這個位置不能夠進行再次拔罐哦，而是應(yīng)該換一個位置。

　　第三：拔罐后出水泡

　　如果出現(xiàn)了水泡也不需要特別的緊張，這主要是由于留罐時間太長導(dǎo)致的。如果皮膚上出現(xiàn)的是小水泡，那么不需要特別的緊張，也不需要進行特別的處理，只要防止擦破引起感染就可以了;如果是打水泡，那么好用干凈的針挑破，令里邊的液體流出來，然后圖上游戲i額紫藥水，這樣可以有效的預(yù)防出現(xiàn)感染的情況。

　　第四：拔罐后要注意保暖

　　這是拔罐后注意事項中重要的一條，拔罐之后患者的身體都會比較虛弱，并且全身的毛孔也是在大張的狀態(tài)之中。這個時候如果沒有注意保暖，令風(fēng)邪入侵體內(nèi)，不僅不能夠令身體快速的恢復(fù)健康，反而有可能令疾病加重，并且患上風(fēng)寒感冒，這對于身體是非常不利的。

　　第五：消毒

　　拔罐結(jié)束之后應(yīng)該將所有的用品進行消毒，同時施術(shù)者的雙手也要進行常規(guī)消毒，這樣對于下一次的使用更加的安全。

　　吃太飽或者是過度勞累、喝醉酒之后都不能夠進行拔罐，這對于身體是非常不利的同時女性在月經(jīng)期間雖然能夠進行拔罐，但是下腹位置好不要進行;如果皮膚有疾病的，例如外傷、皮膚過敏等等情況，也是不適合進行拔罐。

　　結(jié)語：拔罐是一種非常好的治療疾病的方法，從古時候流傳到如今，治愈了千千萬萬個患者。但是大家在拔罐之前一定要注意自己的是否適合拔罐，以及拔罐后的注意事項，以免拔罐的過程中出現(xiàn)不適癥狀。