牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常喝牛奶，對(duì)我們的身體健康是非常有利的，能全面改善身體機(jī)能。那么生活中牛奶羹的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房節(jié)目來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　牛奶羹的做法

　　材料

　　牛奶，醪糟，木瓜。

　　紅棗，糖，桂花。

　　做法

　　1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的木瓜清洗干凈，然后將其去皮切成合適大小的丁狀，然后再將紅棗清洗泡發(fā)。

　　2、醪糟加牛奶入鍋煮熱加入木瓜丁、紅棗溫火略煮。

　　3、根據(jù)口味加少許白糖。

　　牛奶南瓜羹

　　材料

　　純牛奶，南瓜。

　　做法

　　1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的南瓜清洗干凈，接著再將其切成小塊，放進(jìn)蒸鍋中蒸熟即可。

　　2、把蒸好的南瓜去皮。

　　3、把南瓜攪拌成泥狀;喜歡細(xì)膩口感的可以過一下篩。

　　4、將南瓜泥倒入小鍋中，兌上牛奶攪拌均勻，小火加熱至沸騰就可以關(guān)火了。

　　牛奶南瓜羹

　　材料

　　南瓜，牛奶。

　　做法

　　1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的南瓜清洗干凈，然后再將其去籽，并切成合適大小的塊狀，然后放在蒸鍋上蒸熟。

　　2.把蒸好的南瓜去皮。

　　3.把南瓜攪拌成泥狀;喜歡細(xì)膩口感的可以過一下篩。

　　4.將南瓜泥倒入小鍋中，兌上牛奶攪拌均勻，小火加熱至沸騰就可以關(guān)火了。

　　小訣竅

　　1、南瓜的纖維組織比較多，喜歡細(xì)膩口感的話就把蒸好的南瓜過一下篩;我在減肥中，所以需要纖維多多哈。

　　2、南瓜已有甜味，不需要再加糖了。

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